燕窩吃的最佳時間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來被認為具有滋補的作用，從中醫上講，燕窩具有養陰滋補、化痰止咳等作用。對于體質虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補養作用。對于燕窩來說，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補作用達到最大化。
還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補養的作用，特別適用于體質虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對于燕窩來說，適合大部分人服用。
燕窩什么時候吃
孟慶廣主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 中醫科
2021-07-15 75123次
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醫生主講實錄
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懷孕什么時候吃燕窩好孕婦在前三個月的時候吃燕窩效果是比較好的，前三個月是胎兒發育的黃金時期，各個臟器功能開始發育，食用燕窩有利于發育得更好。在整個過程當中，也就是孕中晚期，整個孕期都可以使用燕窩，建議早晚服一次，最好在空腹的時候服在飯前、飯后兩小時可以服用。燕窩中含有豐富的美容成分，有利于皮膚的發育，而且燕窩有利于提高孕婦的抵抗力，提高胎兒的免疫力，減少孕婦出現感冒咳嗽等癥狀。新生兒出生以后免疫力有所增加，預防新生兒的疾病也起到一定的作用，還可以給胎兒提供足夠的營養成分，所以孕婦吃燕窩是非常好的一種食物。
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-24 2985次
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益生菌什么時候吃益生菌建議飯后半小時后服用較好。因為益生菌進入腸道后會刺激胃腸道產生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進去的食物，促進腸道對食物中營養物質的吸收。服用益生菌時，送服或沖服用的水溫度應低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時，上述藥物或食物應與益生菌至少要間隔2個小時以上的時間。長期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結腸癌等腸道問題。益生菌是一類對人體有益的活性細菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內菌群共生共存，發揮保護腸道健康，增強免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 13626次
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燕窩什么時候吃燕窩吃的最佳時間，一是早上空腹吃，二是睡前吃。燕窩歷來被認為具有滋補的作用，從中醫上講，燕窩具有養陰滋補、化痰止咳等作用。對于體質虛弱，肺虛久咳等人群，具有很好的補養作用。對于燕窩來說，早上空腹服用能夠最大限度地被人體吸收，使滋補作用達到最大化。還有就是睡前吃，燕窩能夠起到安神補養的作用，特別適用于體質虛弱的人群，睡前能夠改善睡眠，增加燕窩有效成分的慢慢的吸收。對于燕窩來說，適合大部分人服用。語音時長 01:14”
孟慶廣
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2018-12-07 86647次
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懷孕期間什么時候吃燕窩最好孕婦在懷孕期間，無論什么時候吃燕窩都對孕婦有好處。因為燕窩在臨床上主要是有滋補的功效，可以止咳祛痰，并且有潤肺的功效。在臨床上還有美顏的功效，可以使皮膚細膩，有光澤，有彈性。經常吃燕窩對女性的容顏是有一定的好處的。另外，燕窩在孕婦食用之后，還有安胎的作用，并且有補胎的功效。所以在懷孕期間，280天當中，無論什么時候吃燕窩，對胎兒對孕婦都是非常好的。建議可以在日常生活中多燉一些燕窩，對胎兒的發育，對孕婦本身的營養，都起到了非常好的作用。語音時長 01:11”
徐艷娟
副主任醫師廣州市花都區人民醫院
2018-09-09 72433次
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孕婦什么時候吃燕窩病情分析：孕婦在懷孕整個孕期都可以吃燕窩的。所以發現懷孕后就可以吃燕窩，燕窩營養豐富，能夠提高孕婦的免疫力以及胎兒的免疫力。意見建議：但是寒涼體質的女性一定要少吃燕窩。多吃一些溫熱性質的補品，也可以多吃魚肉，雞肉，大蝦，皮皮蝦以及新鮮的蔬菜和水果，保證營養均衡。
榮春紅
副主任醫師中日友好醫院
2019-06-20 2902次
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懷孕燕窩什么時候吃好孕婦在整個孕期食用都是很好的，只是各個階段食用燕窩帶來的功效不一樣而已，而孕婦每天吃燕窩最好在早晚空腹食用，最好離吃飯前或后兩個小時空腹時食用吸收最佳，晚上臨睡前空腹食用燕窩加牛奶，既有利于營養的吸收。
范阿童
副主任醫師盤錦市中心醫院
2018-11-24 3903次
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燕窩什么時候吃燕窩一般不挑時間，通常大多數時候均可以吃。燕窩是指雨燕和金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所筑成的巢穴。燕窩中的主要營養成分是蛋白質，其中有必需氨基酸（賴氨酸）。燕窩還含有豐富的糖類、有機酸、游離氨基酸以及特征物質（唾液酸）。燕窩性平味甘，一般一年四季都可以吃，通常不挑時間。雖然燕窩較好，但是也需
王燕
主任醫師中日友好醫院
2022-11-28 91次
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燕窩什么時候吃最好燕窩沒有什么時候吃最好的說法，一般可以早、晚空腹吃。燕窩為雨燕科動物金絲燕的唾液與絨羽等混合凝結所筑成的巢窩，其味甘，性平，歸肺、胃、腎經，具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效，一般可以選擇在早上或晚上空腹吃，因為早上空腹吃對于燕窩的營養吸收情況會比較好，晚上空腹吃不僅有利于營養吸收，還可以幫助睡
孔維萍
主任醫師中日友好醫院
2022-05-17 1240次
