紅薯孕婦可以適量吃，紅薯又叫番薯。烤熟的紅薯味道甜香，并且里邊含有豐富的維生素，淀粉，食用后比較容易被人體吸收，不但適合孕婦食用，還比較適合年齡比較大的老人食用。
紅薯有養胃健脾的作用，屬于粗纖維的食物，食用后有助于消化道的蠕動，可以緩解孕期便秘癥狀，預防痔瘡。紅薯中含有大量的鉀，孕婦適量食用紅薯，可以補充鉀元素，均衡營養。其中白皮紅薯所含的物質可以使胰島素敏感性得到改善，對二型糖尿病有助于控制血糖，所以對于妊娠期糖尿病的孕婦可以適量食用紅薯。
孕婦可以吃紅薯嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2020-12-24 5049次
為你推薦
-
孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19669次
-
孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
01:07
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 51875次
-
孕婦可以吃紅薯嗎如果孕婦血糖不高，可以適當進食紅薯。紅薯中含有大量的膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，孕期因為孕激素刺激的原因和增大的子宮壓迫直腸，孕婦會出現不同程度的便秘，適當進食紅薯可以起到通便的作用。紅薯中的鉀元素，葉酸，維生素A和維生素B都是孕期必需的微量元素，適當進食可以有助于維持電解質平衡。此外，紅薯還有增強免疫力的作用，紅薯中的蛋白質含量不高，但是氨基酸結構理想，可為人體補充多種必須的氨基酸，而且紅薯中富含糖蛋白和黏液蛋白，糖蛋白，可有效為機體增強免疫力，具有很好的抗突變作用，黏液蛋白對人體也有特殊的保護作用，可以提高機體免疫力。語音時長 01:38”
趙麗麗
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-02-25 5637次
-
孕婦紅薯可以吃嗎孕婦可以適量的吃紅薯。紅薯含有很多的賴氨酸、胡蘿卜素，吃紅薯，不僅可以預防便秘，還可以增強免疫力，同時可以促進胎兒的生長發育。紅薯富含纖維素，不僅有利于消化，還可以起到潤腸通便的作用，可以緩解孕婦便秘的情況。此外，富含維生素c可以補充營養，另外紅薯含有優質的葉酸，可以預防胎兒神經管畸形的發生，同時孕婦也不宜過量，吃過多紅薯可能會造成消化不良、胃腸不舒服的反應。孕婦在懷孕期間，應該多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些營養豐富的食物。語音時長 01:21”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-09-09 2437次
-
孕婦可以吃紅薯嗎病情分析：孕婦可以吃紅薯，但是要適量，紅薯含有豐富的粗纖維，有潤腸通便的作用，預防孕期便秘問題，但不要吃冷的紅薯，容易引起腹脹、腹痛等不適，紅薯含糖量高，吃的過多會引起血糖升高，不利于胎兒健康生長發育。意見建議：建議在懷孕期間需要注意休息，保持充足的睡眠，均衡飲食，葷素搭配，食物要多樣化的攝入。適量多吃新鮮的蔬菜、水果，同時補充含蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。建議定期檢查，根據寶寶的發育情況調整膳食的攝入。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-25 1602次
-
紅薯孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量的吃紅薯，紅薯含有豐富的淀粉、維生素、微量元素以及粗纖維，孕婦食用后能夠補充孕期所需營養，緩解便秘的發生，但是一次性不要吃的太多，以免引起脹氣。意見建議：孕婦要保證飲食多樣化的攝入，不要挑食或者偏食，以免營養不足，影響母體健康以及胎兒的生長發育。適量增加優質蛋白的攝入量，多吃肉蛋禽類的食物，少吃多餐，粗細搭配。適量的運動，定期產檢。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-09-13 1202次
-
孕婦可以吃紅薯嗎孕婦可以吃紅薯。紅薯富含多種營養成分，其中的膳食纖維有助于促進孕婦的腸道蠕動，預防孕期便秘。而且紅薯含有豐富的維生素A、C、E等，能夠增強孕婦的免疫力，對胎兒的發育也有一定的好處。它還能提供能量，滿足孕婦身體所需。不過，紅薯含糖量較高，孕婦吃的時候要適量，以免引起血糖波動，尤其是本身血糖較高的孕婦更
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-25 0次
-
孕婦可以吃紅薯糖水嗎孕婦是可以吃紅薯糖水的。紅薯的營養價值非常豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高于平常吃的大米。紅薯中含有我們所需要的鈣鐵，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。孕婦吃紅薯還可以緩解便秘，紅薯屬于粗纖維的食物，孕期孕婦的便秘幾乎人人都會發生，多吃紅薯就可以緩解便秘。另外，多吃紅薯的孕婦，寶寶出生
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 626次
