年輕人出現(xiàn)骨質增生絕大多數(shù)會出現(xiàn)在關節(jié)部位,年輕人關節(jié)部位出現(xiàn)骨質增生是由于關節(jié)不穩(wěn)定引起,有可能是由于長期的關節(jié)周圍缺乏運動以及長期一個姿勢,會導致關節(jié)周圍的肌肉和韌帶產(chǎn)生松弛,在肌肉和韌帶松弛之后適當?shù)倪\動就有可能會產(chǎn)生關節(jié)之間的摩擦,關節(jié)摩擦是形成骨質增生最主要的原因。
所以,一旦年輕人出現(xiàn)了骨質增生,需要練習關節(jié)周圍肌肉力量,只有關節(jié)周圍的肌肉力量增強之后,對于關節(jié)的穩(wěn)定性達到了有效的需求,對關節(jié)也是一種保護,才可能緩解骨質增生的進一步發(fā)展,所以當年輕人關節(jié)出現(xiàn)骨質增生絕大多數(shù)是由于關節(jié)不穩(wěn)定引起,此時就需要進行適當?shù)年P節(jié)周圍肌肉力量的練習。