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腰椎間盤突出和椎間盤突出癥區別

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醫生主講實錄

腰椎椎間盤突出和腰椎椎間盤突出癥,二者之間是有明顯的區別。腰椎椎間盤突出大部分情況下僅僅是一種影像學的描述,從每個成年人身上進行磁共振檢查,都會發現不同程度的腰椎間盤突出,主要是腰椎椎間盤的退行性改變引起。

人類從15歲就已經出現椎間盤的退行性改變,椎間盤水分減少,彈性下降,穩定性就比較差,容易向后方突出,一般來講不會引起明顯的臨床癥狀,所以不需要特殊的治療。

但是在日常的生活當中還是要積極的注意,避免久坐,避免彎腰,最好不要彎腰搬重物、提重物,也不能彎腰負重,適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法、五點支撐法、小燕飛等等,也可以拉單杠以及俯臥撐功能鍛煉,這些方法能夠有效的減輕椎間盤突出的速度以及程度,防止出現腰椎間盤突出癥。

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