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• 空心菜的功效

  空心菜也叫蕹菜，在咱們南方的一些國(guó)家，一些省市叫空心菜。它是個(gè)堿性的食物，里邊含有鉀，氯等，調(diào)節(jié)水電平衡的一些元素。第一，食用以后可以降低腸道的酸度，預(yù)防腸道的菌群失調(diào)。所以對(duì)腸道的菌群失調(diào)，導(dǎo)致的腹脹腹瀉，有一定的緩解作用，也有一定的預(yù)防胃腸道，腫瘤的作用。第二，空心菜里邊含有煙酸，維生素C含量比較豐富，它可以降低膽固醇，甘油三酯，所以具有降脂減肥的作用。第三，它可以潔齒，防齲齒，除口臭。所以對(duì)于口腔異味的人群，常食用這個(gè)空心菜，有一定的好處。第四，它含纖維素比較多，能起到通便解毒，改善這個(gè)便秘的作用。中醫(yī)認(rèn)為它歸在腸經(jīng)，胃經(jīng)，有涼血止血，清熱利濕的作用，對(duì)于這種便秘淋濁，就比如說(shuō)泌尿系的炎癥，還有便血，尿血，痔瘡，還有蛇毒咬傷，外傷等等，都有一定的功效。

  

  02:03
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 201474次

• 灰菜的功效與作用

  灰菜它的性味是甘、苦、性涼的，具有解毒祛濕的功效，有治療風(fēng)濕、疥癬，膿腫，瘡瘍的效。它對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育，也很有好處，對(duì)于缺鈣的老年人，能起到一個(gè)補(bǔ)充鈣的作用。灰菜它還有消除口臭的作用，所以對(duì)于經(jīng)常有口臭的朋友，口臭、口黏，我們可以多食用點(diǎn)灰菜。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，灰菜里邊營(yíng)養(yǎng)非常豐富，有粗纖維、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，尤其是含有鐵、鈣、胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、B2等等，因此灰菜保健和食療的作用是比較廣泛的。

  

  01:21
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-27 87784次

• 感冒的人吃哪些家常菜
  感冒的病人日常的家常菜都可以吃。一般的蔬菜以及瘦肉和雞蛋等等，一般來(lái)說(shuō)都是沒(méi)有問(wèn)題的，但是要避免短時(shí)間吃過(guò)多的蛋白質(zhì)食物，另外要注意避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物。感冒的病人還需要注意避免吸煙，避免飲酒，避免過(guò)度的勞累，避免熬夜，要注意多休息，多飲水，要注意保持充分的睡眠。另外，感冒的病人如果病情比較輕微，可能不需要用藥，但是一定要注意觀察病情變化，如果病情比較嚴(yán)重，比如出現(xiàn)明顯的乏力，食欲下降或者出現(xiàn)發(fā)熱等等。一定要盡早的接受治療，防止耽誤病情造成嚴(yán)重的后果，因?yàn)楦忻耙灿锌赡苷T發(fā)致死性的并發(fā)癥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-07-22 3964次

• 感冒吃什么家常菜好
  感冒的患者飲食要清淡，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，比如蘋果梨，獼猴桃，胡蘿卜，芹菜等。不要吃生冷辛辣刺激性的食物，也不要吃油膩油炸性的食物。不要抽煙喝酒，不要喝濃茶和咖啡。感冒又稱為上呼吸道感染，是包括鼻腔，咽或者喉部急性炎癥的總稱，感冒的患者主要是針對(duì)病因來(lái)進(jìn)行治療，可以應(yīng)用抗生素抗病毒的藥物來(lái)進(jìn)行處理，這樣可以使感冒的病原體能夠得到控制，患者還要針對(duì)臨床癥狀來(lái)進(jìn)行治療，可以口服一些抗感冒藥物，比如感冒靈顆粒等來(lái)進(jìn)行抗感冒治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-09-18 2885次

• 感冒的人吃哪些家常菜
  病情分析：感冒的人除了服用一些抗感冒的藥物進(jìn)行治療，緩解感冒的癥狀以外，還要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)。感冒的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘页２耍缜嗖恕⑸恕⒂筒恕⑽魈m花，這些蔬菜中含有豐富的維生素以及膳食纖維，可以增強(qiáng)人體的免疫力。另外要多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豬肉，雞蛋等。意見(jiàn)建議：感冒的患者，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，另外要注意休息，避免勞累，這樣能夠促進(jìn)感冒早日恢復(fù)。
  韓猛祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-29 1904次

• 感冒吃什么家常菜好
  病情分析：感冒的時(shí)候患者可以吃一些小白菜，菠菜，芹菜，油麥菜，秋葵，還有一些清淡的蔬菜都是可以的。同時(shí)還應(yīng)該要注意，可以喝一些小米粥，蔬菜粥，南瓜粥，疙瘩湯等。意見(jiàn)建議：建議患者在感冒的時(shí)候不要吃辛辣，油膩，生冷，刺激性的食物。晚上也不要熬夜，保證睡眠充足。白天天氣好的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-05-26 1304次

• 適合4歲寶寶吃的家常菜
  適合4歲寶寶吃的家常菜一般有西紅柿炒雞蛋、炒茄子、炒豆角等，吃的時(shí)候需要控制好攝入量。1、西紅柿炒雞蛋：西紅柿可以和雞蛋在一起搭配，制作成菜品后味道酸甜可口，而且刺激性比較小，寶寶適量的吃對(duì)身體健康有一定好處。2、炒茄子：茄子在日常生活中比較常見(jiàn)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，可以清炒后食用，能夠使寶寶體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2023-06-27 0次

• 發(fā)燒期間能吃家常菜嗎
  發(fā)燒臨床上指發(fā)熱，發(fā)熱期間的患者通常能吃家常菜。發(fā)熱屬于比較常見(jiàn)的病癥，其形成原因考慮與感染因素，比如病毒感染、細(xì)菌感染等有關(guān)，也與非感染因素，比如自身患有系統(tǒng)性紅斑狼瘡、白血病等有關(guān)，患病后會(huì)使體內(nèi)的產(chǎn)熱大于散熱引起發(fā)熱。患者生活中的飲食護(hù)理比較重要，生活中可以吃家常菜，比如炒黃瓜、炒西紅柿、炒菠
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2023-08-17 0次