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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 28594次

• 膝关节骨质增生怎样治疗

  膝关节骨质增生实际上是一个俗语，所谓增生它的名词很多，增生实际上就是我们常说的长骨刺，也就是关节退变，也就是人开始衰老的表现。增生人人都会有的，就像人长白头发一样，可以把它直观地理解为，就是骨头里的白头发，一旦出现增生了，出现长骨刺了，人的关节开始衰老了。那么人就要服老，这时候就要省得点用，就像我们开汽车一样的，这时候车子已经跑了几十万公里了，那你可能就不能过度的老是跑高速，老是跟人家飙车，那肯定受不了的，你当私家车一样合理的使用，可能寿命更长一点。所以膝关节痛，膝关节增生治疗首先要学会保养自己，减少运动，而不增加运动。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 45894次

• 膝关节骨质增生的症状
  骨质增生又称为骨刺，是关节软骨被破坏而引起的慢性关节病。膝关节发生骨质增生以后会导致膝关节部位出现不适，以及出现疼痛，肿胀，患者在长时间行走或者是反复的上下楼梯的时候疼痛的情况就会加重，休息了以后就会得到减轻。另外还会出现关节的不稳定或者是出现活动不方便以及出现响声或者是出现交锁等症状。发生了膝关节骨质增生以后建议患者及时去医院就诊，了解一下目前的病情，然后再选择合适的治疗措施来治疗。如果情况比较轻微的话可以选择保守的治疗。如果已经影响到了正常的生活，那么最好选择手术的治疗去除增生，稳定关节就可以。
  语音时长 01:21”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-12 1634次

• 膝关节炎是骨质增生吗
  膝关节炎这种疾病并不是骨质增生，二者之间是有明显的区别的。膝关节炎常常是指由于过度使用膝关节之后所产生的，比如长时间的站立行走，过度的劳累负重，长时间进行剧烈的体育运动锻炼，会导致膝关节的负重增加，所以会导致关节软骨反复的受到挤压以及摩擦。最后导致了关节软骨的损害以及剥脱，形成了无菌性的炎症，产生了炎症性细胞因子，刺激了周围的神经，引起了关节的疼痛；刺激了周围的组织，导致了炎性液体的渗出，导致了关节的肿胀，那么这种情况下就形成了膝关节炎。上述的过度运动也有可能会导致骨质增生的大量出现，但是骨质增生出现不会引起膝关节的骨性关节炎，也就是说，膝关节的骨性关节炎是由于关节软骨损害之后产生的，并不是骨质增生导致的。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-17 1972次

• 膝关节炎是骨质增生吗
  病情分析：膝关节炎既有骨质增生的问题，也有软骨退变的问题，同时也有创伤因素引发的创伤性关节炎，当然也有一些不明原因引发的膝关节炎，可能与遗传因素有关。意见建议：因骨质增生引发的膝关节炎多数是见于中老年患者，这多数是机体的一种自我保护反应，与膝关节长期应力有关，因此一定注意减少膝关节负重和应力，步入中老年适当补钙和口服软骨素，可以有效预防。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-20 802次

• 膝关节炎骨质增生怎么治疗
  病情分析：膝关节炎骨质增生，主要是长期外力作用，劳损，长时间过度行走，导致膝关节周围韧带损伤，关节磨损严重引起的症状，会导致膝关节周围出现肿胀、疼痛，积液功能活动受限，可以采用理疗针灸的方式，促进炎症的吸收，减轻症状，也可以外用贴膏。意见建议：主要平常要注意膝关节的保护，避免长时间过度摩擦，避免长期负重导致膝关节的损伤，可以选择口服修复软骨的药物，如盐酸氨基葡萄糖胶囊。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-03 701次

• 骨质增生是膝关节炎吗怎么治
  骨质增生不是膝关节炎，膝关节炎会出现骨质增生的症状，可以通过药物治疗。膝关节炎主要是以膝关节软骨退变和骨质增生为特征的疾病，膝关节炎的病因尚不明确，大多数与患者的年龄、肥胖、炎症、创伤以及遗传因素等有关，患者主要表现为膝关节疼痛、肿胀以及活动障碍等。骨质增生不是膝关节炎，但是膝关节炎会出现骨质增生的
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 67次

• 膝关节骨质增生能倒走吗
  膝关节骨质增生患者能倒走，但是应控制好运动时间，也应及时进行治疗。膝关节骨质增生是以膝关节骨骼异常增生为特征的临床症状，好发于中老年人群中，患者早期无明显不适症状，随着病情的发展会导致患者出现不同程度的膝关节疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。膝关节骨质增生患者能倒走，倒走的过程中可以活动膝关节，也可
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-08-18 181次