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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭?，并不代表整個(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4698次

• 女性腰的兩側(cè)疼是怎么回事

  女性經(jīng)常出現(xiàn)腰兩側(cè)痛，如果有這種癥狀，首先要除外盆腔有沒(méi)有炎癥，因?yàn)榕枨挥醒装Y以后會(huì)出現(xiàn)腰酸下墜的癥狀。另外腰的兩側(cè)還有雙腎，要除外有沒(méi)有腎炎、腎積水、腎結(jié)石等情況。需要明確腰兩側(cè)痛發(fā)生的時(shí)間是經(jīng)常痛，還是在月經(jīng)期間出現(xiàn)了腰的兩側(cè)痛。因此要明確病因，尤其是排除有沒(méi)有器質(zhì)性的病變，如腎臟的病變和子宮附件的病變，盆腔有沒(méi)有炎癥。出現(xiàn)這種情況，一定要到醫(yī)院做檢查。

  

  01:14
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 4356次

• 女性腰后面兩側(cè)酸脹
  如果女性出現(xiàn)了腰后面兩側(cè)酸脹的情況，首先考慮腰部肌肉勞損，主要是長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，不注意保暖，受涼以后很容易導(dǎo)致腰部肌肉的勞損痙攣，并且會(huì)引起腰部肌肉松弛度的減弱。從而導(dǎo)致腰后面兩側(cè)酸脹的情況，并且按壓時(shí)酸脹的情況會(huì)明顯的加重，并且剛開(kāi)始，活動(dòng)時(shí)會(huì)腰部僵硬和板漲感，活動(dòng)后癥狀會(huì)減輕，但是休息或者臥床以后，癥狀又會(huì)明顯的加重，出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意坐姿，避免受涼，多行腰部的熱敷，必要時(shí)可以多吊一下單杠，做到牽引的作用，從而牽拉勞損的肌肉，促進(jìn)肌肉痙攣的恢復(fù)，從而導(dǎo)致肌肉松弛度逐漸恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-07 41203次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說(shuō)明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見(jiàn)的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對(duì)于這種情況多是由于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過(guò)高就會(huì)引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對(duì)于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加重病人癥狀，病情不利于恢復(fù)，需要囑咐病人避免久坐久站避免彎腰?？梢源鱾€(gè)腰帶，保護(hù)一下腰椎睡硬板床，千萬(wàn)不能受涼的。堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，吃半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體活血化瘀藥物治療就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 15792次

• 女性腰兩側(cè)酸痛是腎嗎
  腰兩側(cè)的酸脹疼痛，建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因。常見(jiàn)的原因有泌尿系統(tǒng)疾病，腰椎疾病，腰大肌勞損等等，要具體問(wèn)題具體分析。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-12-11 2903次

• 腰兩側(cè)酸痛掛什么科
  病情分析：患者可以到骨科或者是泌尿外科，女性患者也可以去婦科就診。多可能是由于泌尿系統(tǒng)的疾病，比如結(jié)石，女性患者一般多可能是由于盆腔炎，宮頸炎，所造成出現(xiàn)的這種癥狀。另外也可能是由于腰三橫突綜合癥，腰椎峽部裂造成的這種癥狀。意見(jiàn)建議：去醫(yī)院就診，對(duì)于情況非常輕的患者，建議是采取保守治療，使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，活血化瘀的藥物治療，然后也可以配合著物理的治療措施治療。建議患者日常生活中保護(hù)好腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間的久站，久坐，更不能夠彎腰負(fù)重。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-18 1401次

• 腰后面兩側(cè)酸痛女性
  女性腰后面兩側(cè)出現(xiàn)了酸痛多可能是由于以下的原因?qū)е碌模旱谝唬捎谌粘Ｉ钪醒砍霈F(xiàn)了扭傷或者是腰部出現(xiàn)了挫傷以及腰部的肌肉發(fā)生勞損或者是局部的筋膜發(fā)生了炎癥，而誘發(fā)出現(xiàn)的酸痛。第二，也可能是由于日常生活中女性長(zhǎng)時(shí)間的穿高跟鞋進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，以及長(zhǎng)時(shí)間的站立，加上姿勢(shì)的不正確，局部的肌肉長(zhǎng)時(shí)間的被牽
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 160次

• 腰兩側(cè)酸痛
  首先需要說(shuō)明一下在臨床上引起腰兩側(cè)酸痛的原因，常見(jiàn)的考慮還是腰肌的勞損引起的癥狀的可能性比較大，對(duì)于這種情況多是由于長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度的勞累牽拉刺激，久而久之引起的腰肌勞損。由于，給肌酸激酶分泌過(guò)高就會(huì)引起肌肉出現(xiàn)酸痛癥狀，針對(duì)于這種情況要想恢復(fù)的。嚴(yán)格得注意休息保護(hù)，才是恢復(fù)最好的條件，活動(dòng)太多太劇烈會(huì)加
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 882次