青少年長白頭發首先需要患者調整好自己的心態，要學會熱愛生活，享受生活。另外可以通過飲食來調理，可以適當的吃一些豆制品，如黑豆，黃豆，青豆，赤豆等等。另外可以進食一些黑色的食物，比如黑木耳等等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，可以多吃胡蘿卜，菠菜，卷心菜，芹菜，油菜等等。水果可以多吃紫葡萄，桑葚等等。
另外可以用木梳來梳頭發，通過進行木梳來梳頭發可以促進頭皮血液循環，改善患者白發增多的情況，另外也可以用手指來輕輕地按摩頭皮。
青少年長少白發怎么辦？
孫婷婷主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2020-03-09 4267次
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張文娟
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王彥凱
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孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
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王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-10-30 1403次
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陳修煌
主治醫師九江市第一人民醫院
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