對于糖尿病的病人控制飲食是非常重要的，其中主食的話主要推薦一些干的，比如米飯，饅頭，雜糧飯，粗糧，不推薦一些稀的，比如面條、粥，因?yàn)楹笳呱侵笖?shù)明顯增高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的東西都要注意量，避免一次吃太多，避免暴飲暴食以及大魚大肉，主食不要只吃精米、白面，要用雜糧，雜豆，薯類，南瓜等替代部分主食。
烹飪的時候要注意少放鹽，少用含鹽高的調(diào)料，少吃動物油，用植物油替代動物油，少吃油炸的食品，盡量吃一些健康的青菜，水果，這是有利于血糖控制的。
糖尿病的吃什么飯好
舒悅主治醫(yī)師
海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-10-13 6867次
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糖尿病吃什么水果好水果中含有較高的果糖與葡萄糖，而且易于消化和吸收，所以吃水果后會使血糖迅速升高，對病人不利。但是有些水果糖尿病患者是可以吃的，比如蘋果、石榴、梨、柚子、獼猴桃、李子等。水果中含有大量的纖維素、礦物質(zhì)和維生素，如果完全戒掉水果，糖尿病患者損失很大，糖尿病患者也可如常人般開心享受水果大餐。需要注意的是，糖尿病患者吃水果最好在兩餐之間，作為下午茶補(bǔ)充，或者是睡覺前1小時進(jìn)食。糖尿病患者餐前或飯后不宜馬上吃水果，一次性攝入太多容易使血糖蹭蹭往上升，最好是食用水果兩小時后測測血糖。
01:26
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-27 5907次
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妊娠糖尿病吃什么好其實(shí)吃什么不重要，而是怎么吃。應(yīng)該是總量控制，因?yàn)槌缘奶嗔耸悄壳暗锰悄虿〉囊粋€因素，所以我們要管住嘴，把總量控制住，比例要合適。因?yàn)槊總€營養(yǎng)素都是有它的重要性的，所以在比例的過程中，就是說碳水化合物一定是占比比較多的，其次是脂肪，還有蛋白質(zhì)的東西，所以不能一味的偏向于某種食物。再有吃的過程中應(yīng)該少量多餐，總量控制以后，少量多餐可以減少血糖的波動，對于胚胎和大人的血糖都是有一定的好處的。
01:05
李瑩
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2019-11-29 2873次
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糖尿病要吃什么飯糖尿病的患者在飲食上一定要注意控制好，避免熱量超標(biāo)。如果熱量超標(biāo)，有可能會對血糖的控制是十分不利，而且盡量不要喝粥類，因?yàn)橹囝惾菀紫c吸收，容易導(dǎo)致餐后的血糖急劇升高，對于血糖的控制也有可能會造成不利影響。糖尿病患者可以多吃綠色的蔬菜，比如說像小白菜，菠菜，芹菜，油麥菜，木耳，黃瓜，冬瓜，西紅柿等都是可以。另外，也可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，比如說像玉米面，蕎麥面，燕麥，薏仁等都是可以。同時還應(yīng)該要注意，在餐后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，因?yàn)樵诓秃笠恍r之后，這個時候身體的血糖是處于最高的這樣狀態(tài)，這個時候運(yùn)動有利于血糖的控制。語音時長 01:09”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2020-01-06 4513次
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糖尿病能吃什么飯糖尿病是因?yàn)橐葝u素分泌不足，或者是胰島素抵抗而引起血糖升高的一種綜合征。糖尿病的病人在主食上面主要推薦吃一些干的，比如像米飯，饅頭，雜糧飯，粗糧，而不推薦吃稀的，比如面條，粥。因?yàn)楹笳呱堑闹笖?shù)高，餐后血糖容易升高。但是吃所有的東西都要注意量，因?yàn)榉彩侨梭w提供熱量的食品都可以轉(zhuǎn)化為葡萄糖，而葡萄糖是細(xì)胞最重要的能量來源，所以嚴(yán)格來說所有食品都是升糖的食品，只不過升高血糖的速度不盡相同，而只有胰島素可以降低血糖，所以沒有可以降糖的食品。糖尿病人飲食關(guān)注的主要還是一些營養(yǎng)價值較高，可以使血糖緩慢上升的食物，當(dāng)然還有一天食物的分配和總熱量，某些代糖產(chǎn)品不好被人體吸收，可以用來調(diào)節(jié)食品的口味。語音時長 01:17”
舒悅
主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2019-10-13 7188次
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糖尿病吃什么飯好病情分析：糖尿病患者的主食盡量是以雜糧為主，不要吃過多的細(xì)面，會使血糖波動過大。要適當(dāng)?shù)慕档椭炯疤妓衔锏暮浚梢蕴岣邇?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，多吃些魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。同時還要多吃些新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果來搭配食用，補(bǔ)充維生素和纖維素。血糖平穩(wěn)的時候，兩餐之間可以適當(dāng)?shù)脑黾訄?jiān)果。意見建議：糖尿病患者要嚴(yán)格的控制總熱量的攝入，平衡膳食。建議少食多餐，每餐大概在七分飽左右，不要暴飲暴食，也不要過度饑餓，都不利于血糖的控制。同時還要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒跄土\(yùn)動來消耗熱量，控制血糖。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-10 1101次
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糖尿病能吃什么飯病情分析：糖尿病患者要合理的飲食，營養(yǎng)要均衡，可以多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，比如魚蝦，瘦的牛羊肉，雞鴨肉等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如生菜，菠菜，油麥菜等。還可以少吃一些粗糧等，做到粗細(xì)搭配。意見建議：糖尿病患者要嚴(yán)格的控制總熱量的攝入，不要吃升糖指數(shù)過高的食物，否則會導(dǎo)致血糖波動過大，對病情不利。患者要少食多餐，不要暴飲暴食，也不能過度饑餓，同時還要搭配合理的運(yùn)動來消耗熱量，控制血糖，還要積極的預(yù)防低血糖反應(yīng)。
高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-09 1202次
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糖尿病的吃什么飯好糖尿病患者的飲食應(yīng)以低糖、高纖維、適量蛋白質(zhì)和健康脂肪為原則，合理選擇食物，以維持血糖穩(wěn)定。以下是為糖尿病患者提供的飲食建議：1、低糖飲食糖尿病患者應(yīng)減少糖分?jǐn)z入，避免食用高糖食物，如甜點(diǎn)、糖果等。可選擇低糖水果，如蘋果、橙子、柚子等，作為
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
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糖尿病的吃什么飯好對于糖尿病的病人控制飲食是非常重要的，其中主食的話主要推薦一些干的，比如米飯，饅頭，雜糧飯，粗糧，不推薦一些稀的，比如面條、粥，因?yàn)楹笳呱侵笖?shù)明顯增高，餐后血糖容易升高，但是吃所有的東西都要注意量，避免一次吃太多，避免暴飲暴食以及大魚大肉，主食不要只吃精米、白面，要用雜糧，雜豆，薯類，南瓜等替代部
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 443次
