高血壓患者不適合做一些劇烈的運動，因為劇烈的運動有可能會導致血壓失控，出現心腦血管疾病甚至嚴重的會出現腦卒中、心肌梗死，所以說一定要注意這方面的控制。平常一定要堅持舒緩的運動為主，避免劇烈的運動。還有就是工作上也不能夠太勞累，要保持情緒的穩定，避免著急、生氣。
而且在飲食上也要清淡，不要吃一些辛辣刺激性的食物，尤其是像一些肥肉、動物內臟以及油炸、煙熏、燒烤等食物盡量的避免。這樣從各個方面的調理上，才能夠控制住血壓的增長，保證我們的身體健康。
高血壓患者不能劇烈運動嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2019-12-06 2091次
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高血壓能劇烈運動嗎對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。
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李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 15107次
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來月經能劇烈運動嗎月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。
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崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-15 5377次
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高血壓不能劇烈運動嗎高血壓的患者不建議做劇烈的運動，高血壓的患者不主張強度大，運動量大的運動，比如仰臥起坐，舉重，快跑等，這是因為人體在進行劇烈運動的時候會導致交感神經興奮，血壓大幅度的升高及心律加快，而且，劇烈的運動會導致大量的出汗，從而引起血液黏稠度升高，引發腦卒中及心肌梗死等并發癥的發生，甚至有可能會危及到患者的生命。高血壓的患者主張以小量或者是中等量的有氧運動為主，比如散步，慢跑，打太極，氣功，騎車等。語音時長 01:10”
劉琴
主治醫師余干縣中醫院
2019-08-14 3476次
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高血壓能劇烈運動患者不建議劇烈運動，尤其是跑步，登山，打籃球以及踢足球等，這些都是不建議的。劇烈運動可以引起血壓急劇升高，血壓超過220毫米汞柱或者是低壓超過130毫米汞柱，稱之為高血壓危象，嚴重的可以出現頭暈，惡心，嘔吐以及視物模糊，肢體活動不靈，言語不流利。出現一些腦血管意外，例如腦梗塞，腦出血以及腔隙性腦梗塞，蛛網膜下腔出血等情況。如果出現上述癥狀應該停止運動，并且立即撥打120等待急救車到來，去醫院里做一個顱腦ct或者是顱腦從內檢查，明確診斷以后給相應的治療。所以高血壓患者建議一些有氧運動，不建立巨大的運動。常見的這些有氧運動包括太極拳，游泳，爬山，放風箏以及一些慢跑等都是可以的。語音時長 1:20”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-10-24 3438次
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高血壓患者不能劇烈運動嗎病情分析：高血壓患者能否劇烈運動，主要看血壓的控制情況，如果高血壓患者血壓控制在正常水平，那么不影響其活動量，可以適當進行一些劇烈活動，但時間不要太長，但是如果患者血壓控制不平穩，處于偏高的狀態，劇烈活動很可能會誘發患者出現血壓異常升高，出現臨床不良事件，這樣的人群不可以進行劇烈活動。意見建議：高血壓的患者要低鹽飲食，適當的進行運動，可以選擇快走，慢跑，騎車，登山，打太極拳，游泳等運動，每次持續30到一小時，一周5~7次。
王欣
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-11-03 1404次
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高血壓不能劇烈運動嗎病情分析：高血壓是不能夠進行劇烈運動的，因為劇烈的運動會導致血壓波動比較大，會有一些危險因素的存在。所以說還是要根據自己的身體狀況選擇一些比較平緩的方式，比如說慢走或者是打太極拳。意見建議：高血壓患者一定要長期有規律地服用降壓藥物，才能夠平穩地控制血壓，減少一些并發癥的發生。
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-07-29 1702次
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為什么白癜風患者不能劇烈運動一、劇烈運動使細胞產生的超氧化物顯著增加，在一定程度上損害了身體的免疫功能，對疾病抵抗力驟降或誘發本身原有的舊疾，加重病情。二、過度運動令身體長期處于緊張狀態，導致內分泌功能紊亂，也會直接影響體內的免疫能力。三、運動的同時，大量的汗液也帶走
王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2025-02-14 0次
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紫癜不能劇烈運動嗎紫癜的患者一般不能劇烈運動，以免影響疾病恢復。紫癜可能是血管壁結構以及功能異常引起，也有可能是血小板減少導致，或者是藥物因素的原因，會出現皮膚黏膜、口腔以及鼻腔出血，導致皮膚出現紫癜。在患病期間不可以劇烈運動，由于血管壁脆弱，劇烈運動可能會造成毛細血管破裂，影響疾病恢復的時間，導致疾病加重。患者可以
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2023-05-24 0次
