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經(jīng)常失眠會(huì)有疲勞感怎么辦?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

如果患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠,并有一些疲勞感,建議進(jìn)行如下的處理:

第一點(diǎn)要排除一些器質(zhì)性的疾病,比如要排除一些重癥肌無力、心臟疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等,如果有這些疾病,會(huì)讓患者有疲勞的感覺,并且也會(huì)導(dǎo)致失眠的;

第二,如果沒有器質(zhì)性的疾病,建議這種患者一定要保證睡眠,睡眠改善以后疲勞感自然是緩解的,可以在醫(yī)生的建議下服用一些催眠類的藥物,比如經(jīng)典的苯二氮卓類的制劑,對(duì)于改善失眠是有幫助的。

這種患者也要注意心理調(diào)節(jié),消除對(duì)失眠的恐懼,保持愉悅平穩(wěn)的心情,在白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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