如果病人出現了腰肌勞損的情況，是容易出現復發的，特別是腰肌勞損，癥狀減輕恢復以后，如果日常生活中，不注意腰部保暖或者是腰部長時間過度受力活動，就容易導致腰肌勞損癥狀復發。
所以在病人發生腰肌勞損情況以后，日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部過度負重活動，特別是避免長時間彎腰勞作，長時間坐得時一定要多注意坐姿，以免加重腰部肌肉負擔，導致腰肌勞損反復的發作。
在發生腰肌勞損情況以后，日常生活中可以適當的加強腰部肌肉力量鍛煉，以防止腰肌勞損癥狀復發，影響腰部受力活動。
腰肌勞損會復發嗎
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-04-29 2138次
為你推薦
-
腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。
05:08
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2019-03-01 9651次
-
腰肌勞損可以自愈嗎腰肌勞損是否能夠自愈，應根據患者疾病的嚴重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴重，一般不能自愈，需要通過治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見，主要是過度勞累、腰部活動的姿勢不良等原因，導致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發生?；颊邞ㄟ^檢查判斷嚴重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過適當休息和調整生活工作方式進行緩解，同時避免過度勞累，注意腰部保暖，適當進行腰部鍛煉，癥狀會逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴重，局部疼痛比較明顯，需要及時的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進滲透，彈力布貼敷牢靠；對于疼痛嚴重者，也可采用封閉療法。無論患者癥狀是否嚴重，都應注意勞逸結合，避免久坐久站，避免過度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。
02:09
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-04-18 29439次
-
腰肌勞損會死嗎腰肌勞損可以說是臨床上非常常見的一種腰部的疾病，腰肌勞損學名叫腰背的肌筋膜炎，又稱為功能性的腰痛。發生這種疾病可以說不是很嚴重的疾病，患者不必過于擔心，而且也不會導致患者出現死亡的。出現這種疾病比較嚴重的癥狀就是出現腰部的疼痛酸痛，也就是反復的發作，但是并不會導致患者出現死亡。出現了腰肌勞損這種疾病以后患者及時的給予治療就可以，比如進行腰部的針灸，推拿，拔火罐或者是艾灸，局部的按摩，熱敷來進行治療效果就會很顯著。如果疼痛特別嚴重的話，患者也可以口服消炎鎮痛類的藥物或者是進行局部的封閉治療都是可以的。語音時長 01:14”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-09-04 2557次
-
腰肌勞損會腰痛嗎腰肌勞損會引起腰痛的。腰肌勞損主要是由于長時間一個姿勢或者反復重復某一些動作引起的，時間長了就會引起腰部肌肉纖維充血水腫，肌肉纖維的疲勞就會導致腰肌勞損。腰肌勞損在長時間一個姿勢或者長時間重復某一種動作之后，疼痛會加重，那么在改變姿勢或者改變動作方式之后，疼痛會減輕，如果繼續重復這些姿勢或者動作，疼痛又會加重。那么，對于腰肌勞損最主要的還是端正日常的生活習慣姿勢以及工作習慣，適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以腰圍固定，臥床休息的時候拿下來，適當的進行推拿按摩理療這些措施。語音時長 01:16”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-06 3017次
-
腰肌勞損會復發的嗎病情分析：腰肌勞損一般是會復發的，腰肌勞損康復以后在腰部受到外傷，或者腰部長時間受涼受潮的情況下，就容易復發。導致人出現腰痛腰困，腰部活動不利現象。腰肌勞損以后，需要積極就醫通過腰部X光、CT等相關檢查，了解腰肌勞損的具體患病情況。意見建議：腰椎勞損復發以后，需要通過推拿、理療、針灸、艾灸的方法，減輕腰肌勞損引起的上述不適癥狀。腰肌勞損期間，要保持腰部放松，預防腰部外傷。
王松奎
主治醫師鄒平市中醫院
2023-10-11 401次
-
腰肌勞損會背痛嗎病情分析：腰肌勞損會引起背部牽拉疼痛，腰肌勞損主要就是因為腰椎肌肉長期處于緊張的狀態，牽拉刺激引起的疼痛，會引起腰部兩側肌肉酸脹疼痛，也會引起肩背疼痛。意見建議：建議平常不要長期保持一個姿勢，不要長期伏案工作，減少誘發因素，注意肩背，腰部的防寒保暖，可以選擇理療的方式緩解癥狀。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2020-06-14 803次
-
腰肌勞損會背痛嗎腰肌勞損這種疾病如果比較嚴重，會引起背痛，因為背部的肌肉和腰部的肌肉是有密切的聯系的，很多情況下，這些肌肉是從頸部通過背部止點于腰椎的，所以腰肌勞損如果比較嚴重的話，會引起背部的疼痛，尤其是在受涼以及勞累的情況下，這些癥狀會更加明顯。對于腰肌勞損，如果出現了背部的疼痛，更應該積極的進行治療。首先如果
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-11-30 311次
-
腰肌勞損會背痛嗎腰肌勞損確實可能引發背痛。腰肌勞損，指的是腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷。主要表現為腰部疼痛、僵硬和活動受限，但當勞損較為嚴重時，疼痛可能放射至背部，導致背痛。此外，長期的腰肌勞損還可能降低腰部肌肉力量，進而影響脊柱的穩定性，增加背
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-01-11 0次
