脂肪肝患者可以喝酸奶，還可以喝純牛奶、羊奶，以及低脂奶粉，可以補充維生素和蛋白質。對于脂肪肝控制飲食是最關鍵的，在飲食方面給予高蛋白、高維生素，低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，避免吃高糖、高脂、高熱量食物。
三餐飲食要規律，要定量，要控制碳水化合物的攝入，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，還可以多吃些瘦肉、魚、雞蛋、豆制品，補充優質蛋白。另外要加強體育鍛煉，可以進行快走、慢跑、控制體重，可以緩解脂肪肝。
脂肪肝可以吃酸奶
王麗群主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2019-05-08 1791次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們日常生活中，比較經常飲用的一種飲品。酸奶的優點是，它是將牛奶經過益生菌發酵而成，它不僅僅有牛奶的營養成分，包括各種蛋白質、鈣質等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內的菌群失調。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
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張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-01-30 7684次
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脂肪肝可以吃大棗嗎脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。
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陸海英
主任醫師北京大學第一醫院
2021-01-04 8583次
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脂肪肝可以吃酸奶嗎脂肪肝的患者可以適當的喝一些酸奶。這個沒有任何的問題，酸奶奶其實富含優質蛋白，而且富含豐富的一些維生素以及微量元素，吃酸奶能夠調節腸道的生態菌群，所以脂肪肝的患者喝酸奶是有利身體的健康，腸道的生態進行平衡了也能在一定程度上減少脂肪肝的形成。脂肪肝的患者在飲食方面，有適當的注意，如果是肥胖所導致的，就一定要限制熱量的攝入，可以通過減少米飯，面條，通過內臟，通過脂肪以及含糖量糕點的食物這些食物的攝入，可以適當的多攝入一些新鮮的蔬菜水果，優質蛋白，一定要結合實際情況來看。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-05-28 1818次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝主要是指肝臟細胞的脂肪過度沉積，從而出現肝功能受損，出現肝炎的一些表現，脂肪肝的飲食，一般容易消化的食物，高蛋白的、高維生素的這些飲食為主。不要吃過于刺激的和過于堅硬或者過于油膩的食物，特別是像麻辣燙、燒烤、奶油等等這些脂肪含量高的食物。脂肪肝患者可以適當的喝些酸奶，因為酸奶可以調節腸道的菌群，而且有一定的蛋白，所以可以適當的喝，但是不宜喝的過多。因為過多可能會導致胃酸的升高，然后會引起腹部的不適等等這些癥狀。當然，除了飲食以外，最主要的需要注意調節好生活習慣，還要能給適當的鍛煉，定期到醫院做一些檢查，來觀察脂肪肝的情況。語音時長 1:15”
黃鵬
主治醫師宜春市人民醫院
2019-02-01 7735次
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脂肪肝能吃酸奶嗎病情分析：可以適當喝一些酸奶，尤其是益生菌的酸奶，具有一定的調節腸道功效，可以適當的選擇，盡量不要吃富含脂肪類的牛奶，不然有可能會加重肝臟脂肪代謝的負擔。意見建議：建議在平常要注意休息，不要勞累，不要長期的飲酒，密切的監測肝功能，血脂，血糖情況也很重要，平常還需要多鍛煉身體，可以爬山，游泳，跑步等等。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-11 1103次
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脂肪肝喝酸奶好嗎病情分析：脂肪肝患者是可以適當喝一些酸奶，酸奶富含優質的蛋白，還包括一些腸道益生菌，對肝病的患者是有一定的幫助，最好是選擇無脂或者低脂的酸奶。意見建議：建議在平常還要多鍛煉身體，可以進行爬山，游泳，跑步，打球等方式，這些方式都可以控制體重指數，還需要密切的監測相關的指標，做到低脂飲食，不要喝酒。
黃津
主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院
2020-05-18 1202次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝患者是否可以喝酸奶應根據實際情況進行判斷，如果病情較輕，一般可以喝酸奶。如果病情較重，則不可以喝酸奶。1、可以喝：酸奶屬于一種常見飲品，主要是利用純奶經發酵制作而成，其中含有豐富的蛋白質、乳酸菌、鈣元素、鋅元素等多種營養物質。如果脂肪肝患者病情較輕，適當的喝一些酸奶，并不會對病情控制造成很大影
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-12-14 0次
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脂肪肝能喝酸奶嗎患有脂肪肝的患者，是可以適當的喝酸奶的。患者喝酸奶是不會加重病情的。如果患者是酒精性脂肪肝，那么當患者酒精性脂肪肝發生時，唯一需要注意的就是戒酒。如果是非酒精性脂肪肝，那么可能與某些因素有關，如高脂血癥、肥胖癥和二型糖尿病。即使在特殊情況下，患者也可以適當地喝酸奶，但是應該對患者喝的酸奶量進行控制。
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-08-09 3415次
