血瘀體質是指體內血液運行遲緩不暢從而導致臉色晦暗,皮膚干燥,易生黃褐斑,容易脫發等表現。
對于血瘀體質中醫治療一般以活血化瘀止痛為主,以達到氣血順暢的目的,患者可在醫生的指導下使用云香精純中藥制劑,可活血化瘀,行氣止痛。
除了藥物調理,血瘀體質患者容易產生抑郁,煩躁,苦悶等情緒,因此需要培養積極樂觀的心態,以平常心面對生活。起居作息要規律,不要熬夜,因為熬夜容易傷血耗氣。
此外平時要注意多運動,可增加氣血流通,充分的推動血液在全身運行。飲食方面建議血瘀體質多吃一些行氣活血,健脾益氣的食物,如洋蔥,蘑菇,香菇,黑大豆等。