高血壓患者可以選擇吃魚肉，雞肉，鴨肉。高血壓患者要避免吃紅肉，比如牛肉，羊肉。高血壓患者可以多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果富含纖維素和維生素，也含有鉀離子，有利于血壓的控制。
在飲食當中要低鹽低脂，保持合理的膳食結構，避免攝入含膽固醇高的食物，要戒煙戒酒，控制體重，避免肥胖，也要進行適當的體育鍛煉，比如慢跑，快走，游泳，練瑜伽。高血壓患者還要保持愉悅的心情，避免情緒緊張，焦慮。
高血壓吃啥肉好
鄭桂安副主任醫師
漳州市醫院 心血管內科
2020-09-04 2688次
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妊娠高血壓有啥癥狀妊娠高血壓癥狀，我們在早期的時候，病人沒有什么特殊的自覺癥狀。有的人會有一些輕度的水腫，但是我們在身體檢查的時候，會發現血壓高于正常范圍內，血壓明顯升高了，這是最早期的初始癥狀。隨著疾病的進展，后續它累積到不同的器官，不同的臟器，會出現不同的臨床表現，比方說累積到腎臟會出現蛋白尿，比方說累積到心臟，會有心慌，心悸，乏力的癥狀，比方說導致了低蛋白的血癥，會引起全身的水腫，還有一個累積到了神經系統，會引發頭痛，頭暈，眼花等等這種狀況，所以它根據不同癥狀的受累，會有不同的癥狀表現。
01:05
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2682次
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腦梗死病人吃啥好在臨床上，腦梗死的患者往往伴有一些動脈硬化的一些疾病。包括高血壓、高血糖、跟高脂血癥。因此在這個飲食結構上，我們應該給病人低糖、低脂還有低鹽那個飲食，還有的就是盡量攝入一些高蛋白跟高維生素的食物。腦梗死不同時期的話，確實也有不同。如果腦梗死的急性期，患者存在吞咽功能障礙的話，消化功能障礙，他進食主要是以粥類，主要是以容易消化的食物為主。腦梗死的恢復期的話，隨著患者的咀嚼功能的改善，腸道功能的一些改善，我們可以增加過渡到正常的一個飲食結構。主要是以清淡易消化的為主的。病人也可以吃魚肉、木耳、香菇、芹菜、新鮮的蔬菜水果等。同時應該補充一些維生素，來改善這個患者的預后。
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易婷玉
副主任醫師漳州市醫院
2020-05-09 5024次
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高血壓能吃啥肉高血壓患者可以吃魚肉，雞肉，鴨肉，瘦肉。高血壓患者不能吃肥肉，也最好少吃羊肉和牛肉，以免引起肥胖。高血壓患者應該多吃新鮮的蔬菜水果，比如芹菜，菠菜，油菜，芥菜，蘋果，香蕉，橙子，櫻桃。高血壓患者飲食要清淡，避免吃辛辣刺激的食物，也要少吃燒烤油炸的食物，要堅持體育鍛煉，控制體重，把體重指數控制在18~24之間，同時還要避免勞累和熬夜。語音時長 01:12”
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-09-07 2270次
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高血壓吃啥水果好高血壓患者在臨床上一般選擇以下幾類水果：比如木瓜所含的齊墩果成分，具有保護肝臟降酶、抗炎、降血脂的作用；獼猴桃有降低膽固醇、甘油三酯作用。因此對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病的患者，都可以適當的應用。蘋果和橘子也都有降膽固醇、降血壓的作用。同時桔子里面含有豐富的維生素c，對冠心病，血脂高有很多的好處。火龍果，香蕉，柚子，芒果，橙子，西瓜等等，對于高血壓都有輔助治療作用，但是在食用的時候一定要控制能量的攝入，不要過多。語音時長 1:32”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-01 6307次
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高血壓吃啥肉好病情分析：高血壓的患者，最好是選擇還有不飽和脂肪酸較少的肉類，相識瘦肉，魚肉，蝦肉雞肉都可以，但是不要吃肥肉，不要吃雞皮。肉類的攝入量每天二兩左右就足夠了，還要注意均衡營養，攝入足夠的主食和蔬菜。意見建議：高血壓的病人要嚴格控制鈉鹽的攝入量，平時還要注意適當的補鈣，飲食要清淡，不要吸煙，不要喝酒，平時不熬夜，按時休息。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-08-22 1102次
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高血壓能吃啥肉病情分析：高血壓的患者可以吃一些瘦肉，比如牛肉、魚肉等等，且進食時最好不要油炸，也不要放過多的鹽。高血壓的患者要避免進食肥肉、動物內臟等高脂肪的食物。意見建議：建議高血壓的患者要保證足夠的休息，不要熬夜及勞累。可以多進食一些新鮮的蔬菜和水果，不要進食腌菜、泡菜等高鈉的食物。要進行合理的體育運動，避免進行劇烈的體育運動。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-22 902次
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高血壓吃啥東西好高血壓吃藥物，如硝苯地平等好。吃食物，如牛奶、大豆、蘋果等好。高血壓是血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力值持續高于正常的現象。高血壓常被稱為“無聲的殺手”，大多數患者可在沒有任何癥狀的情況下發病，并且血管壁長期承受著高于正常的壓力會導致冠心病、腦卒中等嚴重疾病。高血壓發現后一定要及時治療，否則會造
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 217次
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高血壓吃啥東西好高血壓患者在日常飲食中應選擇富含鉀、鈣、鎂等微量元素及膳食纖維的食物，并適當攝入能輔助降壓的藥物，以維持血壓穩定。一、飲食推薦1、蔬菜水果：如香蕉、菠菜等，它們富含鉀元素，有助于體內鈉的排出，從而降低血壓。2、海產品與魚類：海帶、紫菜等海產
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-01-11 0次
