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醫(yī)生主講實錄

高血壓最好是不要喝人參酒,因為人參泡酒,它也是同樣含有酒精的,像高血壓患者,如果攝入酒精過多,有可能就會造成血壓的波動,從而影響身體健康。所以建議高血壓患者,平常最好是戒煙,戒酒,尤其是像一些紅酒或者啤酒之類的這些酒精含量比較低的,也要注意避免食用,以免造成不良的影響。

患者平常一定要注意飲食清淡,少吃辛辣,刺激,油膩性的食物,平常可以多吃蔬菜水果,五谷雜糧,平常可以喝點清淡的綠茶,花茶或者是水果茶,這樣的話有利于身體健康。如果身體條件可以,每天還應(yīng)該多做一些體育鍛煉項目,比如像一些舒緩的有氧運動,這些都比較適合。

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