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防曬引起骨質疏松怎么辦

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醫生主講實錄

如果患者由于過度的防曬而引起了骨質疏松,那么可以采取如下的處理措施:第一,患者可以補充一些外源性的維生素d,比如患者可以吃一些骨化三醇之類的藥物,通過胃腸道的手段和方式來補充這樣的營養物質。因為在人體皮膚接受太陽照射的過程中,皮膚內部可以合成一些維生素d,防止骨質疏松。如果患者長期防曬,那么就有可能阻斷了路徑,所以此時要進行外源性的補充。

第二,患者要進行一系列室內的相關體育鍛煉,比如建議患者可以去健身房做一些持續跑步,或者是其他的力量鍛煉。通過一些良性的外力刺激,就可以有效的預防并治療骨質疏松。不過需要提醒患者的是,患者在鍛煉的過程中盡量不要做一些負重類的鍛煉,比如蹲杠鈴,以免引起一些骨質疏松相關的病理性骨折。

第三,此類患者一定要保證充足的營養供應,比如患者在平時一定要多喝一些牛奶,吃一些牛羊肉,并且保證充足的蔬菜水果的供應,只有這樣才能夠給骨提供充足的營養,防止骨質疏松。

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