如果長時間的睡眠不好，這是有可能引起神經衰弱。如果患者長期失眠，睡眠質量比較差，整個神經系統得不到放松休息，始終處于一種疲勞的狀態，這是會引起神經衰弱的發生。所以對于神經衰弱的患者來講，保證充足的睡眠，不要熬夜，這是非常的重要。
如果患者長時間睡眠不好，建議要注意以下幾點：
第1點，一定要注意情緒的調整，保持放松心情，消除對失眠的恐懼心理。
第2點，養成良好的睡眠衛生習慣，睡覺之前不要看電影，打游戲，必要時可以服用鎮靜催眠類藥物。
睡眠不好會引起神經衰弱嗎
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2020-12-15 5272次
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黃世昌
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黃世昌
副主任醫師北京大學第一醫院
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熊洪海
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張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-03-29 2008次
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張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
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吳娜
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馬小麗
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