氣血不足又稱為氣血兩虛，一般就是指氣虛和血虛的統稱，臨床常見癥狀有畏寒肢冷，容易出虛汗，頭暈耳鳴，精神萎靡不振，疲倦乏力，心慌氣短以及面色無華或者面色萎黃，皮膚干燥，指甲干裂，視物昏花，手腳麻木，失眠，多夢，心悸健忘，精神恍惚等等。
治療方面最常用的方劑就是八珍湯，主要就是四物湯和四君子湯加減，另外也可以服用人參歸脾丸，人參養榮丸等一類的藥物治療。
氣血不足如何調理
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院 中醫科
2019-11-05 2953次
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氣血不足如何調理？氣血不足可以吃中藥黃芪或中成藥氣血康口服液補氣生血，效果都是不錯的。另外飲食配合吃些補血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。氣血不足會出現貧血、更年期綜合征、月經不調，面色蒼白，常出虛汗，身體疲倦，心慌氣短等癥狀。中醫認為氣血對全身各臟腑不斷發揮著營養和滋潤作用，以維持其正常的生理功能，氣血的營養滋潤作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發等方面反映出來。中藥黃芪，人參為補氣血的佳品，含多種氨基酸和多種微量元素。能增強機體免疫功能，延緩細胞衰老的進程。中成藥氣血康口服液就含有這兩種中藥，并增加了三七補血活血，補血不留淤，葛根養肝益腎，可以從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡，增強機體免疫力，中成藥作用緩和，服用攜帶方便，利于吸收。中醫講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，服用氣血康口服液的同時，再配伍山藥，阿膠等滋陰補血藥物，這樣氣血雙補，效果會更好。需要注意服藥期間不宜喝茶，吃蘿卜。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
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石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-28 4317次
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氣血不足如何調理氣血不足見于常見于，一個是就是手術后的；還有一個就是產婦，生產以后可以出現氣血不足；再一個就是對于一些老年人，特別是一些久病的老年人，可能會出現氣血不足的表現。可以表現為乏力，有時候愛出虛汗，食欲也不好，看著面色是比較蒼白的。這種情況我們怎么調理呢：首先從食物當中我們要給予一定的營養，因為人的氣血都是從脾胃營養當中來的，如果脾胃不好，那氣血是不可能恢復的。首先我們要健脾，健脾胃功能使人能夠適量進食，能夠慢慢的恢復。從根本上他的氣血恢復就能夠盡快的恢復。第二個就是我們也可以用一些藥物。常用的藥物我們比如補氣的常用四君子湯；補血常用的四物湯。氣血不足可以用八珍，就是八珍顆粒，也是一種藥物，它是四物湯和四君子湯同時合并制作成的一種中藥顆粒，它對于促進氣血不足的恢復有一定的好處。
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-21 740834次
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氣血不足如何調理氣血不足簡單的來說就是補氣血，如何補呢，中醫認為有幾個方法。第一，通過食物，通過脾胃的功能，因為認為胃是氣血生化的源泉。可以用一些健脾養胃的藥物來增強脾胃的功能，來促進人體的消化吸收，使人體吸收血氣的能力增強了，這是一個補法。第二，直接補氣血，用一些補氣健脾的藥物把氣血直接的補起來。第三，另一個心血不足的調理還是要適當的運動，中醫認為小量的運動可以增強氣血的運動狀態，導致氣血的運行盛旺，生化盛旺，所以說運動也是調節補氣血的一個很好的方法。補氣血的時候還要注意補腎，腎為先天，把腎氣補足了脾胃的運化也就足了，這樣就能整體的來運作起來，調節起來，補起來。語音時長 01:25”
李梅
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-11 155514次
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氣血不足如何調理食補氣血不足的也就是中醫學中的氣虛和血虛，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰，也就是臟腑功能衰退，抗病能力差，表現為畏寒、肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎糜、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩，血虛可以見面色無華、萎黃、皮膚干燥、毛發枯萎，指甲干裂，事物昏花，手足麻木、失眠多夢、健忘、心悸、精神恍惚等。氣血不足屬于氣血同病，氣血虧虛則會形體室養以疲乏無力、氣短懶言，面色淡白或萎黃，頭暈目眩，唇甲色淡，心悸失眠，舌淡等常見的癥候。食療的方法，如果是氣虛的話不宜食品包括牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、蝦等，補益的膳食包括山藥百合蓮子湯，乳鴿，五香牛肉、花生、大棗、燒豬蹄，需要忌食或者少食的包括蕎麥、柚子、金桔、荸薺，橙子、蝦仁等。血虛補益食品包括烏骨雞，黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉，雞肉，豬血豬肝，補益膳食包括當歸熟地烏雞湯，山藥牛腩煲，懷菊帶魚，玫瑰懷菊露，要忌食少食海藻，草豆蔻，荷葉、白酒、薄荷、生蘿卜等。語音時長 2:07”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-08 26977次
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氣血不足如何調理病情分析：氣血不足的人要調整生活方式，按時吃飯，不能偏食，不能暴飲暴食，需保證充足的營養攝入，可適當多攝入補充氣血的食物，如魚、蛋、肉等；勞逸結合，保證睡眠充足，適當參加體育運動，保持心情平和舒暢。意見建議：如果癥狀比較嚴重，要及時到醫院檢查，明確病情，在醫生指導下進行藥物調理，防止錯過最佳治療時間，爭取早日康復。
王海豐
副主任醫師朝陽市第二醫院
2020-01-21 1901次
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產后氣血不足如何調理產后氣血不足，需要營養均衡飲食，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，葷素搭配，粗細均勻，少吃生冷辛辣等刺激性食物，注意休息，作息規律，適當鍛煉，如果癥狀明顯最好去正規三甲醫院婦科就診口服中藥八珍湯加減配合調理。
董泗霞
主治醫師臨沂市中醫醫院
2018-12-09 2301次
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氣血不足如何調理氣血不足一般可以通過調整飲食、適當運動、規律作息、保持良好心態、應用藥物用方法調理。出現不適癥狀后，應及時就醫。1、調整飲食：飲食方面可以吃一些富含營養且易消化的食物，比如瘦肉、魚肉、桂圓、大棗、山藥等，能夠在一定程度上補益氣血，改善氣血不足所引起的乏力、顏色蒼白或萎黃等癥狀。2、適當運動：也可以堅
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-16 0次
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氣血不足失眠如何調理氣血不足導致的失眠，可以通過以下方法進行調理：1.飲食調理：飲食是調理氣血不足的重要途徑。建議多吃富含鐵、葉酸、維生素B12等營養素的食物，如瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜、豆類等。同時，適當攝入富含蛋白質的食物，如魚、蛋、奶等，有助于補充氣血。
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-08-15 0次
