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得了冠心病平時要多注意些什么

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醫生主講實錄

得了冠心病需要注意的有很多,其中主要的有以下幾點:

1.應該做全面的檢查,然后根據醫生的指導,按時服用藥物,不可以漏服或者是自己隨意的增減藥量。

2.在平常生活飲食上要注意調理,在飲食上盡量的以清淡飲食為主,平常多吃含有維生素,纖維素,優質蛋白比較多的食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧,還可以適當的吃一些瘦肉,魚肉,雞肉。

3.平常還應該參加一些舒緩的有氧運動,比如像快步走,騎自行車,游泳,做健身操,打太極拳等,運動時間最好控制在半個小時以內,以不感覺到勞累為宜。

4.平常還應該保持情緒的穩定,避免焦慮,緊張等情緒。

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