脛骨平臺發生骨折之后，具體的康復訓練辦法要根據時間和骨折愈合的具體情況來進行具體分析，對于不同程度的骨折，采取的康復訓練手段有所區別。
早期的時候，患者需要固定休息，不能夠活動骨折的部位以及膝關節，可以通過直腿抬高的方法，對下肢肌肉進行收縮訓練，防止出現血栓或者是肌肉萎縮的情況，同時也可以活動踝關節或者是其他的腳趾末梢的關節和肌肉，在恢復期間，患者要根據恢復的情況以及醫生的指導，循序漸進根據自己身體的實際情況，逐漸加大訓練量，活動關節的范圍也應逐步加大，慢慢恢復關節的活動度。
脛骨平臺骨折的康復訓練有什么
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2021-03-10 1141次
為你推薦
-
髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
01:38
謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 46054次
-
手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
01:53
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 68897次
-
脛骨平臺骨折康復訓練對于脛骨平臺骨折以后，很容易導致長時間不活動，引起下肢肌肉出現廢用性的萎縮，并且關節部位長時間不屈伸活動，也會引起膝關節出現周圍的韌帶、關節囊黏連、攣縮，后期活動時有明顯的膝關節發皺、僵硬的情況。所以說脛骨平臺骨折以后，臥床休息期間一定要行下肢的等長收縮，以及一個月后行肢體抬高的功能鍛煉，以防止下肢肌肉長時間不活動以后引起的廢用性萎縮情況。并且一個月后也可以逐漸的行膝關節的屈曲活動，必要時可以坐床沿，小腿下垂，一般靠重力的作用，膝關節就能夠達到六十到九十度的范疇。并且兩個半月下地活動時，多做一下患側肢體的蹲起活動，主要是牽拉黏連、攣縮的膝關節周圍韌帶、關節囊，并且蹲起活動還能夠加強腿部的肌肉力量鍛煉。語音時長 1:44”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-17 9615次
-
脛骨平臺骨折康復訓練有哪些對于病人出現了脛骨平臺骨折的情況，康復訓練主要是恢復病人正常的膝關節屈伸活動和腿部的肌肉力量。這種情況早期可以行腿部肌肉等長的收縮治療，來避免長時間不活動以后引起腿部肌肉萎縮的情況。在骨折斷端穩定以后，一定要及時的行膝關節的屈伸活動。早期在沒有下地之前可以坐床沿，小腿下垂靠重力的牽拉來使膝關節部屈曲。一般通過重力的牽拉，一般關節部位屈曲就能夠達到60度左右，并且在60度左右時，可以臥床期間行屈髖、屈膝、雙手抱小腿的后拉鍛煉，來牽拉膝關節周圍黏連攣縮的韌帶、關節囊，并且臥床期間就可以行直腿抬高的功能鍛煉，或者是做床沿行小腿伸直的鍛煉，來鍛煉腿部的肌肉力量。在骨折端穩定以后，可以拄拐下地負重的活動，并且下地時可以借助固定的物體行患肢蹲起的活動，來牽拉膝關節黏連攣縮的組織和鍛煉腿部的肌肉力量。語音時長 1:37”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-01 5047次
-
脛骨平臺骨折康復訓練有哪些脛骨平臺骨折之后，如果恢復得比較好，可以拿掉石膏，逐漸的進行肢體的康復功能鍛煉，需要在拐杖的輔助下逐漸進行站立行走，逐漸的增加行走的時間以及負重的力量。可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行膝關節的屈伸功能鍛煉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-05 3202次
-
脛骨平臺骨折后如何康復訓練病情分析：脛骨平臺骨折后，短時間內可以通過按摩推拿的方法做康復訓練，骨折后三個月左右時可以通過器械做康復訓練。適當的通過下蹲運動做康復訓練，恢復腿部正常功能。脛骨平臺骨折后，應當避免從事一些幅度較大的訓練項目，例如正壓腿和高抬腿等。意見建議：脛骨平臺骨折后，需要依據骨折的具體情況積極治療。例如輕度的脛骨平臺骨折可以通過外置夾板的方法促進骨折部位修復，如果骨折部位嚴重例如粉碎性骨折，則需要通過外科手術的方法截骨，然后內置鋼板治療。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-01-26 1403次
-
脛骨遠端骨折康復訓練脛骨遠端骨折以后，可以通過以下幾個動作進行康復訓練：第一，保持膝關節伸直，將患肢完整地抬起來放在空中，間隔幾秒鐘以后再放下，然后連續再抬到空中，一般連續抬30次作為一組，一組以后可以休息一段時間。第二，如果踝關節沒有外固定，可以練習踝關節的主動背伸，也就是腳面盡量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 683次
-
脛骨平臺骨折多久康復脛骨平臺骨折的患者大概需要至少3-6個月的時間才能夠康復。脛骨平臺骨折是一類損傷非常嚴重的骨科疾病。此類疾病往往是由于膝關節周圍遭受到了垂直方向的非常嚴重的暴力損傷，比如患者由高處墜落，或者是此處在橫向遭受到了直接的暴力打擊，此時也可能會造成脛骨平臺的骨折。無論如何，此處一旦產生骨折，往往提示患者存
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 261次
