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女性腎陽虛常吃什么好

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醫生主講實錄

腎陽虛還是一個陽氣不足的癥狀,女性主要表現為宮寒不孕,月經不調,更年期容易提前,皮膚易生色斑,痤瘡,過敏等,再一個還容易出現四肢冷,腰膝酸軟等等。

在飲食上建議吃一些溫補腎陽的食物,如羊肉,狗肉,豬腎,辣椒,茴香,生姜等等這些熱性的食物,而一些生冷的,比如說冬瓜,芹菜,茄子,這些都是不建議吃的,藥物的選擇上我們可以吃金匱腎氣丸,桂附地黃丸,真武湯等等,生活中可以多多曬曬太陽,注意節欲,注意休息。

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