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• 怎樣才能長(zhǎng)高

  對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2253次

• 怎樣才能治好陽(yáng)痿

  陽(yáng)痿是勃起功能障礙的曾用名，也叫ED，它主要指的是過(guò)去三個(gè)月內(nèi)，陰莖持續(xù)不能達(dá)到，和維持足夠的勃起，進(jìn)行正常的性生活。勃起功能障礙是男性性功能障礙非常常見(jiàn)的一個(gè)類型，也是讓男性無(wú)法啟齒的一個(gè)疾病。盡管ED不是一個(gè)危及生命的疾病，但是和生活質(zhì)量、性伴侶的關(guān)系和家庭穩(wěn)定等，都是密切相關(guān)的。怎樣才能治好勃起功能障礙呢，第一個(gè)就是我們常談到的心理治療方法，因?yàn)樾睦硪蛩卦诓鸸δ苷系K里邊，占的因素非常重要。心理治療主要適用于一些，由于心理壓力或者是精神緊張、焦慮，導(dǎo)致的勃起功能障礙，主要是對(duì)這樣的患者，進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松壓力，糾正對(duì)性知識(shí)的錯(cuò)誤理解，從而起到改善勃起功能障礙的作用。臨床上采用的心理治療，聯(lián)合藥物治療的方法，主要是用來(lái)幫助患者恢復(fù)信心，更好的改善勃起功能障礙。第二個(gè)就是口服藥物治療，口服藥物治療的效果，還是比較明顯的，方法也比較簡(jiǎn)單，目前是被廣泛應(yīng)用。代表的藥物有酚妥拉明、阿撲嗎啡、他達(dá)拉非等等，其中欣煒歌-他達(dá)拉非，因?yàn)榫哂衅鹦Э臁⒆饔脮r(shí)間長(zhǎng)的優(yōu)勢(shì)，得到了ED患者一個(gè)比較良好的認(rèn)同。手術(shù)治療也是一個(gè)選擇，包括了真空負(fù)壓裝置、縮窄環(huán)，還有就是陰莖假體植入，陰莖海綿體藥物注射等等，陰莖動(dòng)脈的重建術(shù)，以及陰莖靜脈結(jié)扎也都有效。以上這些治療方法，患者是一定要經(jīng)過(guò)確診以后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，平時(shí)生活中注意減少壓力的釋放，戒煙戒酒，防止手淫一些不良生活習(xí)慣，多吃一些有利于勃起的食物，比如說(shuō)韭菜、洋蔥、羊肉、海鮮食物等等，這些都有助于改善，患者的勃起功能。

  

  02:09
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2019-09-11 3672次

• 怎樣才能避免肺癌術(shù)后復(fù)發(fā)
  在肺癌手術(shù)以后，要根據(jù)患者具體術(shù)后的病理分期和病理類型，以及自身的身體狀態(tài)等，來(lái)進(jìn)行規(guī)范的術(shù)后的輔助治療。例如有些患者在手術(shù)以后存在復(fù)發(fā)的高危因素，建議患者要積極的聽(tīng)從專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，進(jìn)行術(shù)后的輔助化療，放療，分子靶向藥治療等等，通過(guò)規(guī)范的治療，來(lái)減少腫瘤復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的幾率。其次在生活飲食方面，要避免患者再次吸煙，同時(shí)要建議患者避免接觸一些有害的物質(zhì)，像石棉，砷等等，也要避免吸入一些二手煙等情況，從而來(lái)減少肺癌的復(fù)發(fā)。還要建議患者要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持健康的飲食習(xí)慣，從而來(lái)減少腫瘤的復(fù)發(fā)，轉(zhuǎn)移等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  劉國(guó)旗 主治醫(yī)師洛陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-12-16 2638次

• 怎樣才能避免食物中毒
  食物中毒，怎么避免？食物中毒，指的是吃了被污染的食物或有毒的食物之后產(chǎn)生的疾病。在吃完食物之后，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛和腹瀉等癥狀。如果吃了壞掉的食物，很有可能會(huì)出現(xiàn)食物中毒，想要避免的話，一定要吃煮熟的食物，而且最好現(xiàn)做現(xiàn)吃，食物保管的不當(dāng)，也有可能引起食物中毒，所以冰箱里的食物，就很有可能是壞掉的。食物中毒是吃了被細(xì)菌感染的食物或有毒食物而導(dǎo)致的，要想預(yù)防食物中毒，魚貝類和海鮮類一定要煮熟了再吃，食物要保持清潔，并必須在低溫下保存，另外去山上時(shí)，不要吃不認(rèn)識(shí)的果實(shí)或野菜，也不要吃垃圾食品或已過(guò)保質(zhì)期的食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  林麗 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-12 1517次

• 怎樣才能避免宮外孕
  病情分析：避免宮外孕，一定要積極的防止輸卵管炎癥，應(yīng)該注意保持個(gè)人衛(wèi)生，積極治療陰道炎和宮頸炎，并且應(yīng)該選擇正確的懷孕方式。如果沒(méi)有備孕的打算，一定要做好有效的避孕措施，避免意外懷孕而增加人工流產(chǎn)或者是清宮的幾率。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)應(yīng)該注意保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲內(nèi)褲，應(yīng)該要在陽(yáng)光下暴曬或者是開(kāi)水燙洗。還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-16 401次

• 怎樣才能避免懷孕了
  性生活時(shí)采取安全的避孕措施，可以避免懷孕的發(fā)生。如上宮內(nèi)節(jié)育器，帶避孕套，陰道套，外用殺精劑，安全期避孕，平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律，排卵期是下次月經(jīng)前14日左右，及排卵前5天及排卵期后4天都是受孕期，其余時(shí)間性生活都是安全的。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-01-08 10304次

• 怎樣才能避免早泄
  早泄可能是心理因素、激素水平異常、過(guò)于敏感等導(dǎo)致的，可以通過(guò)心理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。具體情況應(yīng)當(dāng)咨詢專業(yè)的醫(yī)生。1、心理因素：比如早期不愉快的性經(jīng)歷、精神壓力過(guò)大，有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)早泄的癥狀，患者可以通過(guò)心理疏導(dǎo)正確的認(rèn)識(shí)性生活，樹(shù)立這性生活的自信，消除焦慮，緩解癥狀。2、激素水
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 怎樣才能避免懷孕
  避免懷孕可以通過(guò)戴避孕套、服用避孕藥或者帶節(jié)育環(huán)等，能夠達(dá)到避孕的目的。1、戴避孕套：避孕套是一種既安全，又簡(jiǎn)單的一種避孕方式，能夠阻止精子與卵子相結(jié)合，可以成功的避孕。2、服用避孕藥：常見(jiàn)的避孕藥有復(fù)方左炔諾孕酮、甲地孕酮等，但是具體的用法用量需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，不可盲目的使用治療，避免對(duì)身體造
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-08 0次