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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚G豆湯的。綠豆湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是比較高的,有清熱解毒、止渴消暑的功效,也是比較經(jīng)濟(jì)的,所以對(duì)于高血壓患者,也是非常適合的飲品。

高血壓患者除了喝綠豆湯之外,在飲食上一定要注意多吃高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物。高血壓病人的飲食治療主要是以減少鈉鹽,減少膳食脂肪,并且補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,補(bǔ)充鉀、鈣為原則,可以多吃蔬菜、水果,戒煙、戒酒,科學(xué)飲水等治療的輔助方法。

如果是不用藥物就能夠控制住血壓,這種方法是最好的,就需要堅(jiān)持長(zhǎng)期的合理飲食,這樣通過飲食和體育鍛煉把血壓控制好,比吃藥控制,對(duì)于身體更有益健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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