家中要保持通風(fēng)換氣,最好是每天兩次,同時(shí)家中使用頻繁的物品,可以用含氯的消毒劑或者是75%的酒精來(lái)進(jìn)行擦拭。在家中也要注意個(gè)人的衛(wèi)生,特別是手衛(wèi)生,最好使用流動(dòng)水來(lái)洗手。
我們?cè)陲嬍撤矫嬉残枰⒁舛鄻有裕M量多吃一些牛奶,豆制品,要少鹽少油。同時(shí)我們還可以做一些適當(dāng)?shù)膹?qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì),不要熬夜,也不要酗酒,要保證充足的睡眠,不要過(guò)度的勞累。室內(nèi)外溫差過(guò)大,最好要注意避免著涼這種情況。
還有我們要出行的時(shí)候,要注意戴口罩,戴口罩前要檢查口罩的密閉性,盡量不要去人員密集的場(chǎng)所,在家中盡量減少聚會(huì)的機(jī)會(huì)。