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• 不吃晚飯能減肥嗎

  不吃晚飯是能減肥的，但是大家一定要知道前提，中午飯吃不吃，早飯吃不吃，中間加不加餐。因?yàn)槲覀円惶煨枰臒崃渴怯邢薜模绻^天晚上不吃飯，頭天中午吃的很多，比如晚飯不吃，或者再吃頓夜宵，或者第二天早上再吃的多一點(diǎn)，其實(shí)都不行。就是一天就不能多吃，不在于哪一頓，是每頓都不能多吃。因?yàn)檎靵砜矗蛻?yīng)該是在一個(gè)少吃狀態(tài)。不能說每一頓不吃，那不對(duì)。另外晚飯不吃的話，還容易引起問題，就是容易引起低血糖，引起一些不適的反應(yīng)。甚至有一些因?yàn)楣?jié)食造成一些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，這也是可能的出現(xiàn)的。所以系統(tǒng)的減肥是我們?cè)谧非蟮模覀冡t(yī)院有這么一個(gè)特點(diǎn)，就是我們多學(xué)科有營養(yǎng)師，有內(nèi)分泌醫(yī)生，還有我們外科醫(yī)生，外科醫(yī)生是做最后一道防線。就是說靠先前這些治療效果不好的，或者反彈比較明顯的，那最后一招就是手術(shù)，這是一勞永逸的方法，也是終極的方法。

  

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  孟凡強(qiáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-13 155584次

• 晚飯不吃能減肥嗎

  晚餐不吃對(duì)減肥不但沒有幫助，還會(huì)損傷腸胃。推薦減肥人士晚餐吃六七成飽，并且吃一些清淡易消化的食物，比如：雞蛋羹、小米粥、涼拌菜等。另外一日三餐的每個(gè)階段，人體的消化液都會(huì)按時(shí)分泌。晚餐與次日早餐間隔12小時(shí)，機(jī)體能量不足，則會(huì)動(dòng)員體內(nèi)的脂肪分解產(chǎn)生酮體，令大腦出現(xiàn)錯(cuò)亂感。且不吃晚餐會(huì)對(duì)食物過分渴望，次日過度進(jìn)食，反而不利于減重。因此不建議通過節(jié)食進(jìn)行減肥，最健康有效的減肥方式就是應(yīng)做到平衡膳食，加上堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜，水果，適當(dāng)多吃點(diǎn)粗糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

  

  01:30
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-08 7725次

• 不吃晚飯會(huì)引起膽囊息肉嗎
  不吃晚飯，一般不會(huì)引起膽囊息肉。膽囊息肉是臨床非常多見的疾病，又稱膽囊隆起性病變，導(dǎo)致膽囊息肉的原因有很多，不包括不吃晚飯。比如患者長期高脂飲食，特別是高膽固醇飲食，容易形成膽囊息肉。比如患者肥胖、長期飲酒，同樣有可能形成膽囊息肉。如果患者發(fā)生慢性膽囊炎癥，局部組織可以增生，也會(huì)形成膽囊息肉，一般為炎性的膽囊息肉。所以確診為膽囊息肉以后，患者需要低脂飲食，需要限制酒類的攝入，而且需要適當(dāng)鍛煉，防止肥胖。此外，患者還需要定期復(fù)查B超，觀察膽囊息肉的變化，要求間隔3-6個(gè)月復(fù)查。
  語音時(shí)長 01:11”
  劉歡歡 副主任醫(yī)師北京市第一中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-09 4059次

• 晚上不吃晚飯好嗎
  如果每天晚上不吃飯，肯定是不好的。首先人體是需要正常的一日三餐，因此如果是在晚上不吃飯的話，這對(duì)于身體是有一定的危害。如果經(jīng)常不是晚飯是會(huì)導(dǎo)致身體虛弱，血壓下降，導(dǎo)致身體沒有活力，免疫力降低。建議要科學(xué)的減肥，規(guī)律飲食，禁食油膩辛辣的食物，食六到八分飽，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持不懈地配合治療。晚上不吃飯容易會(huì)缺乏營養(yǎng)會(huì)影響健康，因此要吃晚飯，避免勞累，避免過度的熬夜，避免辛辣、刺激性食物。最好是不用使用節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥，如果想要成功的減肥是要使用正確的方法，如果方法不當(dāng)就會(huì)導(dǎo)致減肥失敗，甚至是反彈的現(xiàn)象。晚飯對(duì)人體是非常重要的食物，應(yīng)注意休息保持充足的睡眠，合理的飲食是指我們吃飯要有規(guī)律，不能暴飲暴食，不能毫無的時(shí)間觀念。配置合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含的營養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)以滿足人體的需要，所以三餐一定要定時(shí)定量，不可過度的食用，也不可一頓飽一頓饑，更不可晚飯不吃，這樣會(huì)對(duì)人體有很大的影響。
  語音時(shí)長 1:48”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 32741次

• 不吃晚飯對(duì)膽囊息肉好嗎
  病情分析：在臨床上病人不吃晚飯對(duì)膽囊息肉這種疾病來說是不好的。期間病人一定要三餐規(guī)律，并且定時(shí)定量，不能出現(xiàn)饑一頓飽一頓的情況，也要避免暴飲暴食。意見建議：建議病人一定要保證一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣，一定要吃早餐。然后不要熬夜，要保證一個(gè)充足的睡眠。然后要多吃一些新鮮的蔬菜和水果來增強(qiáng)體質(zhì)。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-08-10 2101次

• 不吃晚飯減肥效果好嗎
  病情分析：不吃晚飯減肥效果并不好，并不是正確的減肥方法。可以通過減少晚餐的熱量攝入來減肥，比如吃一些水果蔬菜。盡可能的減少脂肪和碳水化合物的攝入。意見建議：減肥并不是絕食，三頓飯都要吃，但需要減少每天總熱量的攝入。晚餐可以吃，吃東西盡量細(xì)嚼慢咽，餐前可以多吃一些水果，增加飽腹感，睡覺前不要加餐。
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-15 1701次

• 不吃晚飯對(duì)膽囊息肉好嗎
  不吃晚飯對(duì)膽囊息肉并無直接的益處，反而可能因飲食不規(guī)律而加重病情。膽囊息肉是指在膽囊壁內(nèi)向膽囊腔內(nèi)突出或隆起的病變，其形成多與膽固醇代謝不良、慢性炎癥等因素有關(guān)。不吃晚飯會(huì)導(dǎo)致膽汁在膽囊中滯留時(shí)間過長，容易形成膽固醇結(jié)晶，進(jìn)而可能加重膽囊息
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-03-23 0次

• 不吃晚飯對(duì)膽囊息肉好嗎
  在臨床上不吃晚飯對(duì)膽囊息肉并沒有好處，所以膽囊息肉的患者要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐要準(zhǔn)時(shí)定量。而且患者要多吃一些清淡、營養(yǎng)、易于消化的飲食，并且要高蛋白、低脂肪，要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。比如說，患者可以多吃一些魚肉、雞肉、牛奶、豆制品，另外患者要多吃一些白菜、芹菜、胡蘿卜、茄子、黃瓜、西紅柿
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-20 134次