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• 腹肌酸痛怎么回事

  腹肌酸痛常見的原因是過度運(yùn)動，或運(yùn)動損傷導(dǎo)致的肌肉損傷、肌肉的痙攣等，從而引起的酸痛。短時間內(nèi)進(jìn)行大量的無氧運(yùn)動之后，由于肌肉進(jìn)行無氧代謝，產(chǎn)生了很多乳酸，乳酸堆積在肌肉中就會引起肌肉發(fā)酸發(fā)痛的情況。所以腹肌酸痛如果是在運(yùn)動之后出現(xiàn)，就說明運(yùn)動量比較大。平時要注意運(yùn)動的時候，運(yùn)動量應(yīng)循序漸進(jìn)地增加，不要突然進(jìn)行大量的運(yùn)動，否則容易出現(xiàn)腹肌酸痛。有些人在服用了可能會導(dǎo)致橫紋肌溶解的藥物后，也可能會出現(xiàn)腹肌酸痛的感覺，常見的藥物就是他汀類的降脂藥物。

  

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  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-26 2805次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運(yùn)動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動。第二，我們需要對受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時就診于運(yùn)動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53420次

• 怎么判斷腹肌拉傷和內(nèi)臟疼痛
  對于肌肉拉傷的患者一般其疼痛部位比較固定，而且疼痛部位比較明確，患者多表現(xiàn)為表淺部位的拉伸性疼痛，一般在患者活動或者運(yùn)動的情況下疼痛比較明顯。但是對于內(nèi)臟疼痛其定位多不準(zhǔn)確，部分患者有可能表現(xiàn)出轉(zhuǎn)移性的腹部疼痛，例如對于闌尾炎的患者在早期多表現(xiàn)為上腹部以及肚臍周圍的疼痛不適，逐漸轉(zhuǎn)移到右下腹而表現(xiàn)出右下腹麥?zhǔn)宵c(diǎn)的疼痛以及絞痛不適，在右下腹多伴有壓痛以及反跳痛的可能。所以，對于肌肉拉傷的患者一般需要及時的予以休息。對于闌尾炎以及膽囊炎的患者需要及時的予以消炎治療，必要的情況下予以外科手術(shù)進(jìn)行治療。
  語音時長 01:15”
  邢文軍 副主任醫(yī)師甘肅省武威腫瘤醫(yī)院

  2020-08-12 6078次

• 腹肌拉傷癥狀
  腹肌出現(xiàn)拉傷的這種情況，是日常生活中非常常見的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腹肌拉傷的這種情況，一般都是由于日常生活中不經(jīng)常的進(jìn)行一些體育鍛煉，或者是由于運(yùn)動鍛煉前沒有進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動，或者是由于健身運(yùn)動時姿勢的不正確，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹肌拉傷的這種情況。發(fā)生腹肌出現(xiàn)了拉傷以后，一般都會導(dǎo)致局部出現(xiàn)疼痛，或者是局部出現(xiàn)腫脹，或者是局部出現(xiàn)觸壓痛，再就是還有可能伴隨著不同程度的活動受到限制等一些情況的發(fā)生。出現(xiàn)腹肌拉傷的這種情況，最好是建議嚴(yán)格臥床休息，避免一切的高強(qiáng)度的運(yùn)動，然后早期給予局部的冰敷，這樣可以減輕炎癥的滲出，滲血，減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用。在腹肌拉傷的48小時以后就可以改為熱敷，這樣可以促進(jìn)局部淤血的吸收，然后可以促進(jìn)血循環(huán)，幫助緩解疼痛的目的。
  語音時長 01:32”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-26 9214次

• 腹肌拉傷怎么恢復(fù)
  如果劇烈運(yùn)動如仰臥起坐，會導(dǎo)致腹部肌肉的拉傷，只需要保持良好的休息，不要過多活動，48小時后可以使用熱敷、按摩、理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。如果疼痛劇烈，也可以貼外敷活血止痛的膏藥，一般一周左右就可以恢復(fù)正常。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-12-31 1801次

• 腹肌拉傷如何快速治療
  病情分析：腹肌拉傷大部分情況下?lián)p傷程度不是很嚴(yán)重，積極的進(jìn)行保守治療就可以了。只要使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉，局部也不要進(jìn)行推拿按摩。意見建議：要注意避免過度活動，尤其不能夠進(jìn)行仰臥起坐之類的運(yùn)動鍛煉。睡覺的時候可以側(cè)著身體稍微屈曲腰部，能夠有效的減輕局部的肌肉痙攣，減輕疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-07-23 1102次

• 如何判斷韌帶拉傷
  判斷患者是否出現(xiàn)韌帶的拉傷，第一，要根據(jù)患者的病史，比如患者是否出現(xiàn)一些劇烈的體育運(yùn)動，被人打傷，或者是撞傷，重物砸傷，會造成韌帶拉傷的情況。第二，進(jìn)行體格檢查，一般在受傷的部位，可以發(fā)現(xiàn)皮下的淤血或者淤斑的現(xiàn)象。關(guān)節(jié)間隙會出現(xiàn)增大，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)異常的活動，或者是關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的現(xiàn)象。同時進(jìn)行磁共振，或者
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 2647次

• 如何判斷韌帶拉傷
  韌帶拉傷是常見的運(yùn)動損傷，準(zhǔn)確判斷對及時治療至關(guān)重要。通常，韌帶拉傷表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動受限，并可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。診斷時，醫(yī)生會結(jié)合病史、癥狀和體檢結(jié)果進(jìn)行綜合評估。一、判斷韌帶拉傷的關(guān)鍵點(diǎn)1、病史采集：醫(yī)生會詢問患者是否有近期的外
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次