孕婦可以吃黃米，黃米屬于粗糧的一種，營養豐富，富含碳水化合物，蛋白質，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。
孕婦適當的吃黃米，可以改善孕期便秘的癥狀，還可以均衡人體所需的各種營養，一般人群均可以食用黃米。黃米屬于黏性，可以適量少放在小米粥中起到增稠的作用，口感更好。另外，黃米中最重要的是富含維生素，可以預防便秘，對于孕婦來說是非常好的食物，此外可以多吃一些新鮮蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物。
黃米孕婦可以吃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-05-06 4706次
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫師指導下服用阿膠。阿膠具有補血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產后虛弱的女性，也可以促進機體造血，使體力盡快恢復。孕婦在孕期貧血是常見的現象。妊娠后半期為了負擔胎兒生長與發育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現缺鐵性貧血，這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細胞產生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養顏。養顏效果也是優于使用化妝品，可增強皮膚彈性，從內及外調理氣色，改善人體內氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:41
石揚
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-25 2175次
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孕婦可以吃蝦嗎對蝦不過敏的孕婦是可以吃適量的蝦的。蝦中含有豐富的蛋白質，營養價值很高，其肉質和魚一樣松軟，易消化，而且無腥味和骨刺，同時含有豐富的礦物質（如鈣、磷、鐵等）對孕媽媽和胎兒都有益；1、蝦的通乳作用較強，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。2、其肉質松軟，易消化，對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物。3、另外：蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好的保護心血管系統。但是需要注意的是：孕婦應避免吃被污染的蝦，也不要吃太過辛辣刺激的蝦。
01:19
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 4106次
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孕婦可以吃黃米嗎孕婦可以吃黃米，黃米原產中國北方，是古代黃河流域重要的糧食作物之一。黃米可用于煮粥，做糕，做米飯和釀酒。黃米富含蛋白質，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，具有益陰，利肺，利大腸的功效，孕婦吃黃米可以均衡人體所需要的各種營養。黃米中富含的維生素B族孕婦食用后，可以使皮膚變得愈發白嫩，可以從某種程度上改善孕期情緒不佳的狀態。黃米中的膳食纖維能清潔孕婦消化壁，促進消化，改善便秘癥狀。語音時長 01:12”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-04-25 3677次
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小黃米孕婦可以吃嗎小黃米孕婦可以吃，小黃米是北方的谷米，是由谷子加工而來，又叫小米。小黃米富含蛋白質，碳水化合物，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，孕婦適當吃小黃米，可以均衡人體所需要的各種營養。小黃米有補陰，潤腸，安神的作用，孕婦食用后能防止孕期便秘和失眠。小黃米中維生素B族含量特別豐富，孕婦食用后可以使孕婦的皮膚變得白嫩，也可以提高機體免疫力，防止孕期一些疾病的出現，并且有利于胎兒的生長發育。語音時長 01:11”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-03-14 3744次
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孕婦可以吃黃米嗎病情分析：孕婦可以吃黃米。黃米富含蛋白質，碳水化合物，b維生素，維生素e，鋅，銅，錳等營養元素。孕婦適當吃黃米可以均衡人體所需要的各種營養，能防止便秘和失眠，改善便秘癥狀，預防結腸癌。意見建議：黃米性稍偏涼，虛寒體質最好不要吃，建議孕婦在選擇小米的時候要選擇新鮮的黃小米，新鮮的黃小米粥，對胃黏膜有保護作用，適合慢性胃炎和胃潰瘍患者服用，而貯存過久的黃小米，有可能導致潰瘍。熬粥所用的米必須是優質的小米。
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-07-13 1202次
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黃米孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃黃米，黃米含有豐富的蛋白質以及維生素E，食用后能夠促進母體健康以及胎兒的生長發育，而且黃米容易消化，適合孕婦食用。意見建議：在孕期要保證營養均衡，飲食多樣化，多吃新鮮的蔬菜水果，粗細搭配，少吃多餐，增加優質蛋白的攝入量。孕婦還要保持心情愉悅，避免長期處于焦慮、壓抑等不良情緒中，以免影響母體健康以及胎兒的生長發育。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-07-21 1303次
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黃米孕婦可以吃嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于粗糧的一種，營養豐富，富含碳水化合物，蛋白質，B族維生素，維生素E，鋅，銅，錳等營養元素，具有益陰、利肺、利大腸之功效。孕婦適當的吃黃米，可以改善孕期便秘的癥狀，還可以均衡人體所需的各種營養，一般人群均可以食用黃米。黃米屬于黏性，可以適量少放在小米粥中起到增稠的作用，口感更好
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 403次
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孕婦可以吃黃米嗎孕婦可以吃黃米，黃米屬于一種粗糧，含有豐富的B族維生素以及碳水化合物，適量的吃些黃米可以促進腸道蠕動，能有效的預防便秘。在懷孕期間飲食上一定要注意粗細搭配合理，多吃一些含蛋白質高的食物，如牛奶、魚類等，同時要注意個人的衛生習慣，定期到醫院進行產檢。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
