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肩關節脫位的鍛煉時間及方法

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醫生主講實錄

肩關節脫位大部分是由于高能量損傷而造成的,比如車禍外傷、重物砸傷,造成了肩關節脫位,出現了肩關節脫位,要及時的進行診斷和治療。

一般是手法復位,石膏外固定4到6周之后,加強肩關節功能鍛煉,正確及時的康復訓練,對肩關節功能是有益的。

一般來講,石膏固定4周到6周之后,需要進行肩關節功能鍛煉,4周到6周之后,拆石膏,進行鐘擺運動,并且進行肩袖,肱二頭肌,肱三頭肌的等長收縮。4~6周之后應該是肩關節進行屈曲,上舉外展運動,一般不要超過90度,以免出現應力集中造成肩關節再次脫位,兩個月左右才做一些體育運動,從而恢復肩關節功能。

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