想要預防夜間低血糖發生的時候，特別是對于血糖異常的人，在睡前血糖建議要控制在不小于8mmol/L，也就是要稍高于8mmol/L，這樣一般可以有效的預防夜間低血糖的發生，特別適用于正在治療的糖尿病患者。
而且對于中老年人出現了血糖異常的時候，特別在睡前也不宜將血糖控制得太低，這樣就會增加了夜間低血糖的發生率，這樣就有可能會對患者帶來嚴重的后果，因為中老年人對低血糖的敏感度是相對比較低的，而且常常發生在夜間容易被忽略的時候，更容易產生嚴重的后果。
如何預防夜間低血糖的發生？
劉曄主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院 內分泌科
2019-12-17 2813次
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陳哲
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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01:23
周鋒
副主任醫師武漢市普仁醫院
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怎么預防夜間心絞痛的發生為了預防夜間心絞痛的發作應注意以下幾點：一、睡前避免看有刺激性或兇險情節的小說或電視，以減少做噩夢的概率。二、晚餐不要吃得過晚、過飽，特別是不要吃后馬上睡覺，因為晚餐過晚、過飽之后馬上睡覺會使血液集中在消化道從而使身體其他部位，特別是冠狀動脈的血液相對減少。三、減少睡前最好喝一杯熱牛奶，不僅能夠補充晚餐的營養不足，還可降低血液黏稠度。四、睡前做半小時的輕松鍛煉如散步，做操等，能使身體稍感疲勞，有利于促進和幫助睡眠。五、睡眠時頭部最好略低于腳部，以減少靜脈血回流量，減輕心臟負擔。六、睡前莫忘服用兩片腸溶的阿司匹林。七、即使在寒冷冬季夜間睡眠時也不要將窗戶完全關死，要留些縫隙使室內空氣流通，保證心臟有充足氧氣供應。八、實在睡不著時可起床活動一下，千萬不要煩躁，因為煩躁生氣會使心率加快，從而誘發心絞痛。語音時長 1:29”
劉叢
主治醫師保定市第一中醫院
2018-09-07 1528次
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痛風如何預防夜間發作痛風是一種有遺傳傾向的疾病，多發于中老年以上男子，多于夜間突然感到關節劇痛、腫脹、表面發紅、發熱，常發生于第一跖趾關節或踝關節。痛風發病主要是由于病人體內某些酶缺陷使嘌呤代謝異常，尿酸生成增多，尿酸濃度升高，處于過飽和狀態，導致微小的尿酸鈉結晶沉積于關節滑膜引起無菌性炎癥，誘發痛風性關節炎。痛風常于夜間發作是因為，一、夜晚睡眠長時間不進食不飲水，使體內水分減少，血液尿酸濃度增高。二、人體夜間腎上腺皮質激素分泌減少而腎上腺皮質激素可抑制痛風炎癥，促進尿酸排泄。故痛風患者常于夜間發作，預防痛風發作病人應多飲水，稀釋血液以預防和減輕痛風發作及結石形成。一般每天飲水三千毫升，出汗后應立即補充水分，睡前多飲水更好，飲用白開水或淡茶水。但夜晚喝茶水可能會影響睡眠，切勿用甜飲料、菜湯、啤酒代替，含嘌呤高的魚肉湯汁更要少沾，也可自制新鮮菜汁當飲料如胡蘿卜汁等，對高尿酸血癥還有一定的療效。此外痛風患者還應戒煙戒酒減肥，防止受涼，不吃含嘌呤高食物，避免暴飲暴食保持精神愉快。經常笑一笑，讓歡聲笑語時時陪伴在自己身邊。語音時長 2:08”
王莉
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孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-08 2301次
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孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-08 1203次
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潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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