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• 什么是網球肘

  網球肘是一個俗稱，專業的稱呼應該叫肱骨外上髁炎，它是由于我們前臂的伸肌總腱，在前臂的伸肌總腱，止于肱骨外上髁，而前臂的伸肌總腱，由于反復的屈、伸和旋轉，使伸肌總腱發生了微小的撕裂和損傷，局部滲出、充血、水腫，導致的肱骨外上髁的疼痛，因為前臂伸肌總腱，附著于肱骨外上髁，因此此病稱之為肱骨外上髁炎，多發生于網球運動員，但實際上臨床觀察發現，經常使用肘關節和腕關節的工人，或者家庭主婦也容易好發此病，那么臨床表現上是以肱骨外側的疼痛，患者不能屈伸肘關節，不能旋轉不能夠握持重物，甚至有些患者會出現持物無力，持物掉落的現象，那么在檢查時可以在肱骨外側，肱骨外上髁這個位置，觸到明確的壓痛點，在檢查時會有一個明確的檢查，我們叫做Mills征陽性，患者可以手半握拳，屈肘，然后使前臂盡量旋前，再做一個肘關節伸直的動作，如果患者有肱骨外上髁炎，那會在肱骨的外側出現劇烈的疼痛。

  

  02:27
  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 20198次

• 網球肘的最佳治療方法

  提到網球肘這個病呢，顧名思義就是說，打網球的時候，運動完了之后以后，他會出現什么癥狀呢，就是說這個腕關節，端東西、擰毛巾這個動作，他做起來就特別的疼痛，那么在肘關節的外側方，這兒出現疼痛，比較明確的一個疼痛的點，那這個的原理是怎么回事呢，就是說，我們知道這個肱骨，也就是肘關節外側這兒，是所有的伸腕、伸指，肌肉的總的起點的地方，如果你經過反反復復的這種激烈的，來回來去的這種動作，反復地伸腕、伸指這種動作以后呢，牽拉這個肌腱，就會產生這個肌腱起點，這地方炎癥的改變，我們就叫做網球肘。在治療方面呢，我們還是要從病因上，給它進行治療，避免突然的這種過激的，反復多次的猛烈的，這種屈腕、屈肘這種動作，不是說打網球的人，才會出現網球肘，實際上我們經常，日常當中出現這種猛烈的、激烈的這種伸腕、伸指，這種動作時候，都可以牽拉伸肌總腱，導致肱骨外上髁炎，也叫網球肘的這種情況，都會出現的，不是說非得打網球，才能出現網球肘，那么在治療上呢，我們就在急性期，可以做一些冰敷，讓這些牽拉以后，水腫的這些組織，讓它促進它吸收，不讓它的炎癥繼續擴散，冰敷的時間也不要過長，這會兒你可以貼上叫氟比洛芬凝膠的膏藥，通過皮膚，我們知道皮膚是一個滲透膜，那么這個氟比洛芬凝膠，這個膏藥上邊就有一些止疼藥物，這種止疼藥物呢，通過皮膚的吸收，來達到局部止痛，消炎止痛的這種作用，如果說這么治療，冰敷、外敷膏藥，疼痛還是不改善，端東西也端不了，擰毛巾也不行，那么這樣的話，你可以進一步地，做一些微小侵入的治療，比如說，我們可以打點局部的封閉治療，把一些止痛的、消炎的藥物，找到明確痛點以后，經過消毒，然后針刺進去，找到痛點，然后打一些藥物，進行封閉的治療，還可以做一些針刀的治療，把這些硬結給它剝離開，然后打一些止疼消炎的藥物，同時也可以再進行外部的，這種氟比洛芬凝膠膏藥的外敷，他這個網球肘的癥狀，就會得到緩解，那么這個病呢，也可以反復地再一次發生，只有在預防的基礎上來控制，不讓它復發，俗話說七分預防，三分治療，整個治療過程當中，你病人的配合是非常重要的，如果你還在進行劇烈的，反復的這種猛烈的這種，肌肉的這種牽拉的話，它治療上的效果也不會很明顯，所以說，你原來那種動作呢，要給它停一下，然后配合治療，同時也可以做一些理療的治療。

  

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  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 5480次

• 網球肘怎樣治療
  網球肘跟以往的疾病一樣，都是骨科的常見病多發病，治療上包括保守治療和手術治療。那么保守治療首先就需要休息，避免地引起疼痛的活動，疼痛消失前不要運動，尤其是禁止打網球，再就是冰敷，冰敷肘外側，大約是三到七天，每天三到四次，一次十到二十分鐘，用毛巾包裹冰塊兒，但不要將冰塊直接接觸皮膚，以免出現凍傷。服用藥物，如阿司匹林或非甾體類的消炎鎮痛藥如布洛芬，在前臂使用加壓抗力護具，可以限制前臂肌肉產生的力量。此外還包括熱療，應用在牽拉療法和運動準備活動之前，牽拉療法當急性疼痛消失后，即可以按照醫囑開始輕柔牽拉肘部和腕部，不要產生疼痛，以保持牽拉狀態十秒鐘，反復六次。力量的練習包括一組進行加強腕伸肌肉力量的訓練，此外可以局部封閉治療，可以用強可的松，藥物局部注射，可以消炎鎮痛。
  語音時長 1:49”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-20 4243次

• 網球肘的自我治療方法是怎樣的
  對于網球肘的自我治療方法是比較多的，主要還是體現在以下幾個方面：一，嚴格的注意休息保護才是病人恢復最好的條件，因為本身這種疾病就是由于過度勞累或者是受涼的原因才引起的，所以注意休息保護非常關鍵的。二，千萬不可以受涼，堅持每天應用熱水袋或者是鹽袋局部積極的進行熱敷，熱敷的主要目的還是為了促進局部的血液循環，促進炎性滲出的吸收。三，局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。四，必要時疼痛比較劇烈的還可以局部進行封閉注射，通常應用醋酸潑尼松龍和利多卡因進行封閉注射。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:11”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-12-06 8748次

• 針灸治療網球肘的原理是怎樣的
  病情分析：針灸治療網球肘的原理就是通過針刺來改善局部的血液循環，來促進炎癥的吸收和損傷的修復。每個患者上選的穴位不同，有一個重要的穴位就是網球肘的疼痛點，常進行針灸的穴位有：曲池穴、合谷穴等。意見建議：用支撐力較強的護腕和護肘把腕、肘部保護起來。限制腕、肘部的翻轉和伸直。確診為網球肘，要中止練習，待完全康復并對錯誤動作進行糾正之后再繼續進行練習。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-13 1301次

• 網球肘的診斷方法是怎樣的
  病情分析：網球肘的診斷需要根據患者的病史、癥狀和體格檢查來進行確診。網球肘的患者在肘關節外側肱骨髁上會存在明顯的壓痛點，伸肌腱牽拉試驗陽性，伸腕抗阻試驗疼痛且力量弱。局部痛點進行封閉治療，癥狀會立即緩解。意見建議：網球肘的患者建議首先需要進行肘關節和前臂的充分休息，避免再進行劇烈運動或過度勞動。可以口服非甾體類抗炎藥來抑制炎癥和緩解疼痛，同時配合一些物理治療像微波治療，局部熱敷等來促進炎癥的消退。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-08-23 1303次

• 針灸治療網球肘的原理是怎樣的
  針灸具體的原理就是通過針刺來改善局部的血液循環，來促進炎癥的吸收和損傷的修復，每一個醫生辨證論治以后，在每個患者上選的穴位不同，常進行針灸的穴位有曲池穴、合谷穴等。患者一定要在專業醫生指導下進行針灸治療，避免耽誤病情，針灸期間注意休息好，盡量保持作息規律，不熬夜，保證充足睡眠。
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 網球肘針灸要多久會好
  在臨床上網球肘針灸多久會好，這要根據具體的情況，具體分析病情。輕微的患者針灸5-7次就可以見到非常明顯的效果，而對于病情比較嚴重的患者針灸14天左右，也可以見到明顯的效果。網球肘在臨床上比較常見，應用針灸的方法治療網球肘可以見到很好的臨床療效，根據情況可以選擇相應的穴位進行治療，比如臨床上可以選擇阿
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-17 569次