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有高血壓如何治療?

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醫生主講實錄

有高血壓的患者應該注意以下幾個方面。

第一,應該注意低鹽飲食,每天鹽的攝入量控制在六克以內,因為進食過多的鹽可以導致鈉水潴留,引起血容量增加,從而引起血壓升高,所以不建議吃一些腌制品。

第二,生活應該規律,保證好睡眠。

第三,適當的參加一些有氧運動,例如慢跑,太極拳,游泳等。

第四,應該注意不要喝酒以及濃茶。

通過以上方式的干預,如果血壓仍然升高的話,可以用一定的降壓藥物。目前降壓藥物共分五大類,可以選擇一種到三種降壓藥,盡量的把血壓控制在140/90毫米汞柱以內,對于老年人首選的降壓藥是以鈣離子拮抗劑為主,例如硝苯地平片,苯磺酸氨氯地平片,左旋氨氯地平片等。

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