在健身之后身上出了汗，如果沒有及時的將汗液擦干凈就會導(dǎo)致受涼，從而就容易導(dǎo)致感冒，人在受涼之后免疫力是低下的，感冒病毒就容易趁虛而入。感冒也可以是通過吸入了或者是接觸了其他人的感冒病毒而感染，所以勤洗手，保持手的衛(wèi)生也是減少感冒的一個因素。
感冒最常見的是病毒感染所導(dǎo)致的，可以是腺病毒，可以是流感病毒還可以是普通的感冒病毒。其實絕大部分的感冒是自限性的疾病，一半的病程在3到10天，絕大部分都能夠自我好轉(zhuǎn)。
為什么健身后總是感冒
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-07-17 7182次
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醫(yī)生主講實錄
以上內(nèi)容僅供參考
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為什么感冒總是頭疼感冒引起頭疼的原因主要有以下幾點：第一，外感風(fēng)寒引起的風(fēng)寒感冒，主要是因為風(fēng)邪上犯侵犯頭部而引起的頭疼；第二，是感冒會引起鼻塞、咳嗽、咽痛等癥狀，在晚上因為鼻塞、流涕影響睡眠的質(zhì)量，白天就會因為睡眠不足、睡眠質(zhì)量下降而引起白天的頭痛、疲倦等癥狀；第三，感冒的時候出現(xiàn)的發(fā)熱等癥狀，因為反復(fù)的發(fā)熱會引起心率增快、血壓上升，會引起因頭顱血管擴張而引起頭痛的癥狀。所以在感冒出現(xiàn)頭痛的時候一定要分析引起頭痛的原因，可以對癥的應(yīng)用抗感冒的藥物來緩解頭痛的癥狀，在口服抗感冒藥物三天效果還不理想時建議及時的到醫(yī)院就醫(yī)，進一步做檢查來分析判斷引起頭痛的原因，進行有效的臨床治療，而不要因為在家反復(fù)的用藥而延誤病情。
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趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-06-21 7661次
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為什么總是尿道感染很多患者在臨床上經(jīng)常會出現(xiàn)泌尿系感染的問題，這種問題出現(xiàn)的原因一般常見于患者沒有能夠得到很好的正規(guī)的，或者是足量的治療，引起的泌尿系感染的經(jīng)常復(fù)發(fā)。所以在這種情況下，我們建議患者做尿的細菌培養(yǎng)，選擇合適的抗生素，再就是選擇正確的治療方案。另外，在給予正確的治療方案以后，還要給足量的療程的治療。因為在這種足量的療程治療以后，才能夠?qū)⒓毦鷱氐讱绺蓛?，才能將患者的疾病徹底處理。我們臨床上一般認為足量的治療，一般建議患者尿常規(guī)檢查，至少是兩次陰性以后才能夠確認臨床治愈，在這個時候才能夠停藥。如果在這時候沒有能夠兩次確認都是陰性的時候，就隨意地停藥，就會導(dǎo)致疾病的治療不徹底，而后疾病會經(jīng)常出現(xiàn)一些反復(fù)復(fù)發(fā)的問題。
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詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-11-29 3892次
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為什么健身后大便少了健身的時候、運動的時候使自己的生活習(xí)慣更加規(guī)律，可能會出現(xiàn)大便變少的現(xiàn)象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數(shù)比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數(shù)自然就少了。如果是出現(xiàn)便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大便會減少，一定要注意多喝水，因為排出的汗很多，所以要多喝水，補充維生素C。語音時長 1:30”
唐瑩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-11 22997次
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健身后陽痿很多人都會認為運動會讓自己看起來更加陽剛帥氣，也能起到對身體保健的作用，增加性功能。其實不是這樣的。很多健身教練都是陽痿的患者因為過度的運動，尤其健身房里的過度的鍛煉運動會導(dǎo)致陽痿的問題。健身一定要適度，不能讓健身導(dǎo)致身體的傷害。很多人都說：“治療陽痿從運動開始”，其實這是錯誤的。輕度的或者適度的運動，確實對改善陽痿有好處。但是過度的運動只能導(dǎo)致陽痿加重。據(jù)國外報道，常年進行馬拉松跑步的人都會出現(xiàn)睪丸的萎縮。這與他們長期大量的運動有關(guān)。所以健身一定要適度，一定要適可而止，避免導(dǎo)致性功能的障礙。語音時長 1:48”
王雪穎
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-03 48147次
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為什么健身后總是感冒病情分析：健身以后出現(xiàn)感冒的情況，這種情況有可能是健身過程中過度勞累，引起抵抗力下降導(dǎo)致的。另外健身后有可能會全身汗出，這時候如果沖涼可以導(dǎo)致身體受涼而出現(xiàn)感冒。意見建議：出現(xiàn)感冒的情況，需要用一些抗感冒的藥物緩解感冒的癥狀。另外要注意避免受涼。還要適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-07-06 4503次
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健身后吃什么病情分析：健身后的食物選擇可以適當增加蔬菜水果的攝取，如蘋果，香蕉，桃，葡萄，橘子，菠蘿，桑椹，蛋白，雞肉，西紅柿等低脂肪、低鈉、高膳食纖維、高蛋白質(zhì)的食物，滿足維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維的需要。還要少吃多餐，有助于提高代謝率和減脂。意見建議：健身后慎食刺激性、高碳水化合物、高脂肪的食物，如核桃，豬肉，棗，蜜棗，黃油，鵝蛋等，忌煙酒刺激性食物，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
吳志華
副主任醫(yī)師中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九O八醫(yī)院
2022-06-23 2802次
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為什么健身后總是感冒在健身之后身上出了汗，如果沒有及時的將汗液擦干凈就會導(dǎo)致受涼，從而就容易導(dǎo)致感冒，人在受涼之后免疫力是低下的，感冒病毒就容易趁虛而入。感冒也可以是通過吸入了或者是接觸了其他人的感冒病毒而感染，所以勤洗手，保持手的衛(wèi)生也是減少感冒的一個因素。感冒最常見的是病毒感染所導(dǎo)致的，可以是腺病毒，可以是流感病毒
郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 656次
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為什么健身后大便少了健身的時候、運動的時候使自己的生活習(xí)慣更加規(guī)律，可能會出現(xiàn)大便變少的現(xiàn)象，原因就在于之前是靠消化才能排泄的，所以次數(shù)比較多，運動之后加速了脂肪的變化，排泄次數(shù)自然就少了。如果是出現(xiàn)便秘的情況建議主要可以喝點茶，可以能順暢加速腸道消化，這樣健身減肥的效果會更好。毒素有的時候是從汗里排出來的，所以你的大
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2022-07-26 153次
