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• 哪些习惯会加速钙的流失

  ①吃得太咸，人体内的钙是通过与钠相伴从尿中排出的，如果吃盐多，尿钠就排出多，同时尿钙排出量也会增加，身体内的钙丢失也随之增多。②吃肉太多，不仅会造成脂肪超标，还会导致钙流失。此外，吃肉太多还会导致膳食总蛋白质过剩，进而增加尿钙的大量流失。③动的太少，在人体代谢活动中，骨组织的发育需要有一定的力学强度来支撑。当人体的运动量不够时，骨组织会自动降低骨量。④晒得不够，每天出入办公室，晒太阳的机会渐渐变少，从而阻止皮肤合成维生素D，而维生素D的生成和转化对钙质吸收起到关键作用。⑤过度节食，高蛋白食品摄入不足导致营养不良，会给骨骼带来毁灭性的打击。⑥爱喝咖啡，有统计表明，每天饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收，每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速钙质的流失。⑦喜烟嗜酒，大量研究已经证明，吸烟会影响骨峰的形成，导致骨密度降低，过量饮酒会使肝功能受损，从而使维生素D的代谢受到影响，不利于骨骼的新陈代谢。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 6692次

• 刮痧面部会加速老化吗

  面部刮痧是一个面部保健，抗衰老的一个方法。面部刮痧会帮助面部排出毒素、清洁毛孔。因为我们每天接触外界各种的粉尘、脏东西，就会堵住我们皮肤的毛孔，积聚很多的毒素，这些毒素会加速皮肤的衰老。我们通过脸部刮痧，可以使这些毛孔张开，毒素排出体外。它还可以起到促进皮肤的血液循环，使皮肤的上皮细胞得到及时的代谢，非常好的美容的作用。但是刮痧以后会不会起到一些不良反应，加速皮肤的衰老呢，一般情况下是不会的。但是如果是过度的面部刮痧，可能会物极必反。或者是刮痧不正确，导致了皮肤的损伤，这样的话就往往导致皮肤损伤以后，愈合以后会出现一些瘢痕、斑点，反而使这个面色变得苍老。如果面部有一些疾病，比如青春痘，往往有细菌感染，这个时候我们不建议刮痧，这时候刮痧往往会加重面部皮肤的损伤。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 68971次

• 感冒脉搏会加速吗
  感冒的患者脉搏有可能会加快，因为心率的快慢受到多种因素的影响，除了情绪紧张激动以外，运动、劳动，包括体温的变化都有可能造成脉搏的加快。特别是在感冒以后，患者身体不舒服，会也引起情绪紧张，烦躁，焦虑，这种情况下就可以使心跳加快。再就是感冒以后还有可能导致体温的升高，一般体温每升高一摄氏度，脉搏会增加10-20次/分，所以感冒的患者脉搏是可以加快。但是这种加快是一种人体的正常反应，并不需要紧张，也不需要对脉搏加快进行治疗。主要是积极治疗感冒，感冒好转以后，脉搏和心跳自然会恢复正常。
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  刘祥礼 主任医师日照市中医医院

  2021-05-13 2821次

• 如何吃能够增加钙又减少钙流失
  如何去补钙防止钙的流失首先我们应该提倡就是少吃盐，因为盐的摄入就是钠盐的摄入，它和尿酐有很大的关系，每排出六克的盐，同时会损失五十毫克左右的钙，所以说盐的量多的话带走的钙也越多。另外就是要多吃水果，因为水果比较多的人他在同样的这个热量和蛋白质摄入的水平上他骨密度也会比较高，水果里面含钾元素也可以减少尿钙的排出。另外维生素c也可以促进钙的吸收，还有就是多吃豆制品，豆制品里面会有一些钙镁元素的含量，例如黄豆里面含有维生素k、大豆异黄酮这种都可以增加钙的吸收来减少他的流失，再就是多吃绿叶蔬菜，不仅含有丰富的钙，而且也含有镁维生素k、C，推荐的一些绿叶菜包括像菠菜，韭菜，还有油菜，一些常见的深色绿叶菜都是可以的。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-08-04 8989次

• 出汗多会钙流失吗
  病情分析：出汗不会造成钙流失，因为汗液中几乎不含有钙，汗成分主要有，水，少量尿素、乳酸、脂肪酸等。汗液是由汗腺分泌的液体。 每升汗液中平均含钠离子不足58.4毫克当量，钾离子不足10毫克当量，氯离子不足45.4毫克当量大量出汗还会失掉一定量的镁离子等。意见建议：出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态，保持精神集中，增强记忆力，让大脑更有活力。另外也有研究证实，运动流汗对大脑会产生积极正面的效果，能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。建议出汗后及时补充白开水，补充饮食，注意休息。
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2020-07-09 13902次

• 吸烟会加速脑肿瘤吗
  吸烟对于脑部肿瘤来讲，有一定的影响因素，吸烟有可能会诱发脑部肿瘤的产生，或者是加速脑部肿瘤的生长，但目前尚没有明确的定论。建议在日常生活当中最好不要吸烟，不要饮酒，积极的锻炼身体，保持良好的生活习惯，每天早睡早起，养成良好的睡眠习惯。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-02-20 2103次

• 紧张脉搏会加速吗
  紧张是一种焦虑的情绪，表现为对某些事情的担心，同时身体上也会有些反应，患者紧张一般会导致脉搏加速。人在紧张的时候出现心率增快，是由于应激状态之下交感神经兴奋导致肾上腺素分泌增加而引起的。这种情况如果症状不是很重可以简单的做一些深呼吸，平静情绪，可能会得到一定的控制。人体脉搏并非始终是一个恒定值，通常
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-15 424次

• 光子嫩肤会加速衰老吗？
  光子嫩肤作为一种较为常见的美容手段，受到了很多人的关注。然而，也有人担心光子嫩肤会加速衰老。那么，光子嫩肤到底会不会加速衰老呢？其实，光子嫩肤不会加速衰老。光子嫩肤是一种利用特定波长的光能量作用于皮肤，通过光热作用促进皮肤胶原蛋白再生，改善肤色、淡化细纹、缩小毛孔等多种皮肤问题的美容方法。其核心原理
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2024-10-21 0次