睡不著覺，失眠多夢(mèng)，這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。讀書的患者是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張過(guò)度勞累，思慮過(guò)多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱。這種情況可以服用谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)，也可以服用安神片和維生素B族進(jìn)行治療。最好在日常的生活里，多做一些和運(yùn)動(dòng)。比如登山、游泳、跳舞、跑步、打球等。這些運(yùn)動(dòng)是可以提高人的身體免疫力。是可以有效的輔助治療神經(jīng)衰弱的。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用。睡覺之前一定要少喝興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒等。在日常的生活里，一定要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，這樣都是可以讓失眠多夢(mèng)的患者能夠快速的恢復(fù)。
睡不著失眠多夢(mèng)怎么辦
張宇實(shí)主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2019-05-16 6419次
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女性失眠多夢(mèng)盜汗怎么辦如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關(guān)系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對(duì)睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來(lái)調(diào)理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時(shí)會(huì)伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長(zhǎng)嘆氣，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補(bǔ)肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過(guò)度、勞傷心脾所導(dǎo)致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補(bǔ)益心脾為主。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2650次
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哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦哺乳期失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習(xí)慣、吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。哺乳期失眠多夢(mèng)是一個(gè)極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會(huì)存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。還有很多患者因?yàn)閯倓偡置渫炅?，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會(huì)哭鬧，或者需要吃東西，必然會(huì)影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會(huì)存在或者緊張的情況。綜合來(lái)講，哺乳期很容易引起失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習(xí)慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。如果嚴(yán)重失眠，可以吃一些補(bǔ)中益氣丸或者養(yǎng)血?dú)w脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因?yàn)椴溉槠趮D女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會(huì)對(duì)孩子有一定的影響。建議這類患者保持規(guī)律的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。
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孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-06-30 6694次
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失眠睡不著怎么辦失眠睡不著覺可以通過(guò)口服藥物進(jìn)行治療，也可以通過(guò)針灸推拿等辦法來(lái)改善患者的睡眠質(zhì)量。一般來(lái)說(shuō)，如果患者出現(xiàn)失眠，可以口服像百樂眠膠囊，或者是地西泮，阿普唑侖等藥物進(jìn)行改善，但是應(yīng)該注意藥物的禁忌癥和不良反應(yīng)。而且有些藥物長(zhǎng)期口服以后，會(huì)形成一定的依賴，所以不建議長(zhǎng)期的服用。但是患者如果停用藥物以后睡眠質(zhì)量又變差，這時(shí)就要到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，來(lái)進(jìn)行調(diào)整用藥或者堅(jiān)持口服相應(yīng)的藥物進(jìn)行長(zhǎng)期的治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
高勇
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2020-08-03 1484次
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失眠睡不著怎么辦？失眠是以頻繁而持續(xù)的入睡困難或睡眠維持困難，并導(dǎo)致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。失眠癥患者可以在病因治療，認(rèn)知行為治療和睡眠健康教育的基礎(chǔ)上，酌情給予催眠的藥物用藥，用藥劑量應(yīng)個(gè)體化，從小劑量開始達(dá)到有效劑量后謹(jǐn)慎調(diào)整藥物劑量。失眠的患者治療首選的藥物是苯二氮卓類藥物，若首選藥物無(wú)效或無(wú)法依從，可以更換為另一種短中效的苯二氮卓類藥物或褪黑素受體激動(dòng)劑。如果失眠，伴有焦慮和抑郁癥狀，可聯(lián)合具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥，如多塞平，曲唑酮，米氮平，長(zhǎng)期應(yīng)用苯二氮卓類慢性失眠患者至少每4周評(píng)估1次。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
劉艷華
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-09-27 2330次
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睡不著失眠多夢(mèng)怎么辦如果目前出現(xiàn)了睡不著，失眠多夢(mèng)的情況提示，目前存在明顯的睡眠質(zhì)量變差，這樣的情況多見于神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的原因較多，比如說(shuō)工作壓力太大，或者是身體過(guò)于勞累，疲憊，精神緊張，以及一定的心理因素，包括最近是否遇到了一些讓你情緒不好的事情，建議可以服用一些改善睡眠的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)睡覺前可以喝一點(diǎn)牛奶或者紅酒，有助于改善睡眠。
陳宇飛
主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-01-02 2401次
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失眠怎么辦睡不著失眠考慮是由于思慮過(guò)度，用腦過(guò)度，或者工作壓力太大，導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好，建議，晚上可以用熱水泡泡腳，睡前也可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，聽一些音樂，從心里給自己減壓，放松一下心情，營(yíng)造舒適的環(huán)境，有助于睡眠。
趙微
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-16 3003次
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經(jīng)常失眠多夢(mèng)睡不著吃什么藥對(duì)于經(jīng)常遭受失眠多夢(mèng)困擾的人們來(lái)說(shuō)，選擇合適的藥物治療能夠有效改善癥狀，提升睡眠質(zhì)量。但藥物的選擇需根據(jù)個(gè)體情況和醫(yī)生建議來(lái)進(jìn)行，避免自行盲目用藥。針對(duì)失眠多夢(mèng)，常見的藥物包括安神補(bǔ)腦液、甲鈷胺膠囊和天王補(bǔ)心丹等。安神補(bǔ)腦液以其安神助眠、養(yǎng)
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-09-05 0次
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經(jīng)常失眠多夢(mèng)睡不著吃什么藥經(jīng)常失眠、多夢(mèng)、睡不著可能是精神壓力大、神經(jīng)衰弱、作息不規(guī)律等導(dǎo)致，可以吃營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如谷維素片等治療。1、精神壓力大：由于患者最近有生活、學(xué)習(xí)上的壓力導(dǎo)致精神壓力大，使患者經(jīng)常失眠、多夢(mèng)、睡不著，還會(huì)伴有神經(jīng)緊張、焦慮等癥狀。患者可以通過(guò)放松訓(xùn)練，特別是漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練，可以使全身肌肉得到有
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-06 1639次
