如果病人出現了中度骨質疏松的情況,會有全身部位有酸脹疼痛的情況,所以在出現這種情況以后,平時可以適當的參加戶外活動,并且要多吃一點含鈣高的食物,比如說蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,海鮮之類的食物,來促進鈣質的吸收并且可以多吃一點含維生素D比較高的動物肝臟,蛋黃,魚肝油之類的食物,來幫助鈣質吸收。
并且也可以口服鈣片和維生素D,來促進鈣質的吸收,從而促進中度骨質疏松癥狀的緩解。并且鈣質吸收以后能夠增強骨骼,并且能夠很好的延緩骨質疏松的發展,對于病人臨床癥狀的恢復和生活質量的提高有很好的幫助。
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如果病人出現了中度骨質疏松的情況,會有全身部位有酸脹疼痛的情況,所以在出現這種情況以后,平時可以適當的參加戶外活動,并且要多吃一點含鈣高的食物,比如說蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,海鮮之類的食物,來促進鈣質的吸收并且可以多吃一點含維生素D比較高的動物肝臟,蛋黃,魚肝油之類的食物,來幫助鈣質吸收。
并且也可以口服鈣片和維生素D,來促進鈣質的吸收,從而促進中度骨質疏松癥狀的緩解。并且鈣質吸收以后能夠增強骨骼,并且能夠很好的延緩骨質疏松的發展,對于病人臨床癥狀的恢復和生活質量的提高有很好的幫助。
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