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糖尿病早餐吃什么好?

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醫生主講實錄

糖尿病人早餐可以吃的東西很多,包括牛奶,豆漿,雞蛋,青菜,蔬菜和面包,面食等等。得了糖尿病并不是什么都不能吃了,而是要根據具體的病情,選擇合適的飲食方案。糖尿病飲食應該個體化,除了飲食一般原則以外,應該根據糖尿病的類型,個人生活方式,文化背景,社會經濟地位,是否肥胖,治療的情況,并發癥和個人飲食的喜好,來具體制定飲食方案。

糖尿病人飲食不能什么都不吃,也不能過于挑食,否則會降低生活質量,影響血糖的控制。糖尿病飲食和運動是治療糖尿病的基礎,需要限制每天進食的總熱量,熱量應該達到或者維持理想的體重,平衡膳食,食物選擇應該多樣化。

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