血脂升高的人，最好不要吃干果，干果含有很多的脂肪成分，熱量非常的高，吃多了會引起血脂升高，不適合高脂血癥的人吃。
血脂升高是一種代謝性疾病，很多患者是因為肥胖以及不健康的飲食生活習(xí)慣所引起，所以如果發(fā)現(xiàn)自己血脂升高，一定要分析原因改正。
首先要做的是控制飲食，限制高熱量，高脂肪飲食的攝入。多增加運(yùn)動鍛煉消耗熱量，達(dá)到控制體重，降低血脂的目的。然后加用適當(dāng)?shù)恼{(diào)脂藥物，根據(jù)血脂升高的類型，選擇不同的藥。
高血脂能吃干果嗎
韓昕健副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2020-03-30 3618次
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高血脂吃什么干果好高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因為長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運(yùn)動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6174次
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高血脂能吃瘦肉嗎高血脂是一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及膽固醇，低密度脂蛋白膽固醇的升高。那么高血脂一旦發(fā)現(xiàn)以后，就應(yīng)該積極地治療。因為長期高血脂會造成，心腦血管的動脈粥樣硬化的發(fā)生，或者動脈斑塊的形成，嚴(yán)重的可以造成心?；蛘吣X梗。高血脂的治療，一方面要有積極的藥物治療；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括積極的運(yùn)動減肥，再有就是清淡的飲食。所謂清淡飲食，就是盡量不要吃得太油膩，比如火鍋涮肉、烤肉烤串，這些盡量少吃，油炸的食物盡量不吃，動物內(nèi)臟盡量不吃，瘦肉可以適量的少吃。因為瘦肉中脂肪的含量，相對比較少，但是也是高膽固醇的，蛋白質(zhì)的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-27 7344次
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高血脂能吃什么干果高血脂的患者，是不能夠吃干果的。干果含有大量的脂肪成分，也非常不利于病情的控制。血脂升高，一定要嚴(yán)格的控制飲食，特別是高熱量，高脂肪，高糖的飲食。同時，要配合運(yùn)動鍛煉，根據(jù)每個人的活動量，健康狀況，選擇適合的運(yùn)動鍛煉項目，并且要達(dá)到一定的時間和強(qiáng)度。鍛煉身體要循序漸進(jìn)，持之以恒。生活方式控制以后，根據(jù)血脂升高的程度，病因，選擇合適的降血脂藥物，比如他汀類的降血脂藥和貝特類的降血脂藥物。語音時長 01:10”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-03-27 3092次
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高血脂吃什么干果好高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食干果，比如說可以適當(dāng)進(jìn)食榛子，杏仁，栗子，蓮子，核桃，開心果等。高血脂的患者飲食上需要非常注意，需要與低鹽低脂清淡飲食為主，也不要吃那些含糖分非常高的食物，比如說糕點(diǎn)之類的。另外，患者應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜，水果，雜糧等的攝取，適當(dāng)?shù)母晒彩怯斜匾?。患者平素也?yīng)該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規(guī)律，不要熬夜，需要保持一個平穩(wěn)樂觀的心態(tài)等。高脂血癥它已經(jīng)是心腦血管疾病的一個重要的危險因素，所以患者發(fā)病之后應(yīng)該予以重視，盡早就醫(yī)。必要的時候需要在大夫的指導(dǎo)下調(diào)整藥物等來進(jìn)行干預(yù)治療。也可以在中醫(yī)大夫指導(dǎo)下調(diào)整中藥、中成藥等進(jìn)行口服。語音時長 01:16”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-21 5025次
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高血脂吃什么干果好病情分析：由于干果含有比較多的油脂，所以高血脂的患者不能過多的吃干果，可以少量的進(jìn)食。比如說瓜子，花生，蓮子，核桃之類的。高血脂的患者在飲食方面是需要格外注意的，需要低鹽低脂清淡飲食，需要限制膽固醇和脂肪的攝入，需要增加膳食纖維的攝入，比如說多吃新鮮蔬菜，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z作為主食。意見建議：高血脂的患者需要遵醫(yī)囑口服藥物，口服藥物之后也需要觀察有無出現(xiàn)不良反應(yīng)，比如說有肌肉疼痛等現(xiàn)象，需要定期到?？崎T診進(jìn)行復(fù)診。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-06 1002次
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葡萄高血脂能吃嗎病情分析：患有高血脂這類疾病的患者是可以食用葡萄這類食物的，這類食物在適量食用之后，并不會加重原有高血脂的病情。意見建議：患有高血脂這類疾病之后，要做到飲食方面的低油低脂飲食，但是對糖類食物的攝入量也是要控制的，過多的攝入糖分高的食物也同樣會加重原有高脂血癥的病情。
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-05-11 1001次
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高血脂吃什么干果好高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食干果，比如說可以適當(dāng)進(jìn)食榛子，杏仁，栗子，蓮子，核桃，開心果等。高血脂的患者飲食上需要非常注意，需要與低鹽低脂清淡飲食為主，也不要吃那些含糖分非常高的食物，比如說糕點(diǎn)之類的。另外，患者應(yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜，水果，雜糧等的攝取，適當(dāng)?shù)母晒彩怯斜匾摹；颊咂剿匾矐?yīng)該戒煙戒酒，
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 1553次
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高血脂吃什么干果好高血脂患者適宜食用的干果主要有核桃、杏仁和腰果。這些干果富含不飽和脂肪酸、纖維以及多種維生素和礦物質(zhì)，對調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)心血管健康具有積極作用。1、核桃核桃是高血脂患者的理想選擇。它富含ω-3和ω-6不飽和脂肪酸，這些物質(zhì)能夠降低血液中的低密
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-17 0次
