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醫(yī)生主講實錄

暴食出現(xiàn)拉稀之后并不會變瘦。因為由于飲食不當(dāng),暴飲暴食,出現(xiàn)腸道菌群發(fā)生紊亂而引起腹瀉,這個時候大便比較稀,甚至呈水樣的大便,只是不斷的從體內(nèi)排出了大量的體液,水分,電解質(zhì)等,但是體內(nèi)的脂肪并沒有因此而消耗掉,所以雖然體重有所減輕,但是減輕的并不是脂肪,所以并不會變瘦。

一般可以減肥的方式應(yīng)該是在保證營養(yǎng)均衡的前提下,適當(dāng)?shù)墓?jié)食,并且長期不懈的做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以不斷的消耗體內(nèi)多余的脂肪,使身體瘦下來。

以上內(nèi)容僅供參考

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