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吃什么食物防乳腺癌

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醫生主講實錄

乳腺癌是女性非常常見的一種惡性腫瘤,它的發病原因到目前還不是很清楚,現在沒有什么食物可以預防乳腺癌,沒有一種什么明確的規定,只是建議不要亂用外源性雌激素,同時要低鹽低脂飲食,不要吃辛辣刺激,油膩煎炸,生冷的食物。

可以多吃一些蛋類,豆類,魚類的食品。多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充各類維生素。同時可以多吃一些菌類,也就是蘑菇,多吃一些谷類,薯類等食品,還要保持愉悅的心態,避免情緒,過于反復,適當的運動。

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