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• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實(shí)際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運(yùn)動(dòng)；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見(jiàn)的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過(guò)度肥胖的人群。因?yàn)樽鐾晡院笾皇茄康馁樔馍倭耍⒉淮碚麄€(gè)人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習(xí)慣維持控制，因?yàn)槲叩闹颈容^多會(huì)出現(xiàn)皮膚回縮的問(wèn)題，只有運(yùn)動(dòng)才能讓皮膚更好的回縮，建議應(yīng)該合理選擇適合自己的方式。

  

  01:18
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4715次

• 屁股兩側(cè)疼痛是什么原因引起的

  屁股兩側(cè)疼痛可能是股骨頭壞死、長(zhǎng)期用激素、酗酒等原因引起的。屁股兩側(cè)疼痛多數(shù)與屁股上的肌肉組織受到了傷害有關(guān)系，比如兩側(cè)的臀中肌、兩側(cè)的梨狀肌，是由于強(qiáng)迫體位造成僵硬、功能受限，就會(huì)出現(xiàn)肌肉代謝的問(wèn)題，肌肉就會(huì)分泌致痛的物質(zhì)，致痛的物質(zhì)刺激末梢神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛。因此，屁股兩側(cè)疼痛，尤其是同時(shí)疼痛，就要練習(xí)髖關(guān)節(jié)和臀肌，要練習(xí)一些后伸的動(dòng)作，使臀部的肌肉得以放松、活化，功能得到改善屁股兩側(cè)疼痛才會(huì)緩解。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-07 16230次

• 女性腰兩側(cè)疼是什么原因
  女性的腰兩側(cè)出現(xiàn)疼痛的情況，多可能是由于以下的原因?qū)е拢旱谝唬缘囊恍D科炎癥，比如盆腔炎、附件炎、宮頸炎、宮內(nèi)膜炎等疾病均會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)的腰兩側(cè)疼痛的情況發(fā)生。第二，也可能是由于腰背部的筋膜炎，或者是由于腰肌勞損而誘發(fā)患者出現(xiàn)的腰兩側(cè)疼痛。第三，多是由于第三腰椎橫突綜合癥，或者是由于腰椎間盤突出而誘發(fā)患者出現(xiàn)的腰兩側(cè)的疼痛發(fā)生，另外還不能排除由于腰椎的腫瘤或者是結(jié)核性的疾病，而引發(fā)出現(xiàn)的兩側(cè)的疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-19 5284次

• 男性腰兩側(cè)酸痛是什么原因
  男性腰兩側(cè)酸痛，可以由感冒，腎精虧虛等原因所引起。一、感冒，如果男性患者出現(xiàn)感冒，這時(shí)會(huì)有腰兩側(cè)酸痛的癥狀，并伴有全身肌肉酸痛，發(fā)熱，惡寒，咳嗽的癥狀。這時(shí)的治療一般是給予抗感冒為主。二、腎精虧虛，如果男性患者有腎精虧虛，這時(shí)也會(huì)有腰兩側(cè)酸痛的癥狀，并伴有腰膝酸軟，頭暈，耳鳴等癥狀。所以男性腰兩側(cè)酸痛可以由以上原因所引起，如果出現(xiàn)以上癥狀，這時(shí)可以去醫(yī)院就診，以進(jìn)一步明確診斷，制定相應(yīng)的治療方案，在治療時(shí)間男性患者還應(yīng)注意，生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-09 2337次

• 腰兩側(cè)酸痛是什么原因
  原因有以下幾種: 1）腰肌勞損:長(zhǎng)期從事站立的工作，由于持續(xù)站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝，可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛。2）泌尿系統(tǒng)感染:急、慢性腎盂腎炎容易導(dǎo)致腰酸痛。3）受涼、創(chuàng)傷罹患風(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎人群:受風(fēng)、濕、寒的侵襲，導(dǎo)致脊椎長(zhǎng)骨刺而誘發(fā)腰痛。若腰部曾扭傷，可能發(fā)展為椎間盤脫出，出現(xiàn)較重的腰痛，甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動(dòng)。4）患有慢性盆腔炎、盆腔淤血綜合癥、子宮肌瘤也可導(dǎo)致腰酸痛。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 5905次

• 腰兩側(cè)酸脹是什么原因
  病情分析：腰部?jī)蓚?cè)酸脹，常見(jiàn)的是腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征，如果是腰部?jī)蓚?cè)廣泛性的酸脹疼痛，那么應(yīng)該是腰肌勞損比較常見(jiàn)，但是如果是腰部肌肉非常僵硬，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)板狀腰，按壓第三腰椎很多的地方，疼痛比較明顯，那么考慮是第三腰椎橫突綜合征。意見(jiàn)建議：兩者的治療方法都是差不多，可以做局部的推拿手法治療，外用一些消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者做些物理治療，能夠慢慢緩解癥狀。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-04-28 2804次

• 腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛是什么原因
  腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛可能是腎結(jié)石，也可能是腎積水導(dǎo)致的，需要藥物治療或手術(shù)治療。1、腎結(jié)石：腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛可能是腎結(jié)石，腎結(jié)石是因?yàn)椴菟帷⒛蛩帷㈦装彼岬任镔|(zhì)在腎臟的異常聚積所致，患者還會(huì)伴有惡心嘔吐、煩躁不安、血尿等癥狀。如果患者的腎結(jié)石比較小，可以通過(guò)大量飲水，使用排石藥物排出，常用的排石藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-03-03 2116次

• 腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛是什么原因
  腰兩側(cè)和腹部?jī)蓚?cè)疼痛的常見(jiàn)病因包括腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)問(wèn)題以及婦科疾病等。1、腰肌勞損是導(dǎo)致腰兩側(cè)疼痛的常見(jiàn)原因之一。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、過(guò)度使用或急性扭傷，都可能導(dǎo)致腰部肌肉或筋膜受損，引發(fā)疼痛。此時(shí)，非甾體抗炎藥如布洛芬可有助于緩解疼痛。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次