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腳后跟疼是什么原因

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醫(yī)生主講實錄

腳后跟疼首先要考慮的原因就是是否體重超重和過度肥胖,這是目前造成腳后跟疼的一個主要原因。其次就要考慮是不是運動不適當(dāng)或者運動量過大,平時穿的鞋子是不是不合適,導(dǎo)致足底承受了太大的壓力。如果與體重和運動量無關(guān),就要考慮是不是出現(xiàn)了跟腱炎或者足底筋膜炎,建議一定要及時到醫(yī)院就診,以免延誤病情。

平時可以采用熱水泡腳,藥水泡腳,或者局部推拿,理療等來緩解腳后跟疼痛的癥狀,不要過度勞累,避免負重行走或者要更換一些鞋底比較柔軟的鞋子,避免腳部壓力過大,或者因為鞋底的原因過度擠壓腳部而產(chǎn)生腳后跟疼的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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