晚上睡眠老是多夢常常為功能性的問題，多是由于外界因素的干擾所引發的，比如工作的壓力過大，精神過度的緊張或者有一些外界因素的不良影響或者刺激，導致神經異常興奮、緊張，必然會出現失眠多夢的臨床表現癥狀。
所以針對這類的疾病來說，首先我們一定要調整自身的心理狀態，保持情緒的平穩，做到勞逸結合，工作的強度不要過大，要做到早睡早起。晚上的時候可以沖一個熱水澡，喝一杯溫牛奶，用溫水燙燙腳。
通過以上的生活方式多數的患者睡眠質量會有所改善，必要的時候可以用一些中醫中藥進行調理，可以起到意想不到的作用。
晚上睡覺老是做夢是怎么回事
曹兵副主任醫師
鶴崗市人民醫院 神經內科
2020-08-14 3241次
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寶寶晚上睡覺老是哭鬧是怎么回事寶寶晚上睡覺老是哭鬧可能與周圍環境不舒適、缺鈣、腸絞痛等原因有關。一、寶寶晚上睡覺老是哭鬧，可能與周圍環境有關，可能是周圍環境過于嘈雜，讓寶寶不能安穩的入睡，或寶寶所處的環境過冷或過熱，寶寶不舒適導致的睡覺老是哭鬧。此時要注意保持寶寶睡覺環境的安靜，并且適當調節室內溫度，不要過高，也不要過低。二、可能是寶寶缺鈣導致寶寶睡不安穩，容易驚醒、哭鬧。如果是因為缺鈣導致的老是哭鬧，可以適當的補充維生素D和鈣劑，但注意要在醫生的指導下補充，避免劑量過高或過低。三、可能是腸絞痛導致的寶寶腹部不舒服，出現睡覺老是哭鬧的情況，此時可以順時針按摩寶寶的腹部，增加腸蠕動，促進寶寶排氣排便，緩解寶寶哭鬧的情況。
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張偉令
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2021-12-29 7717次
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成人晚上做夢尿床是怎么回事成人在晚上做夢尿床的原因是多方面的，常見的原因有以下一些情況：第一，患者大腦內神經內分泌系統發育緩慢，可以導致患者在成年以后出現晚上做夢尿床的情況。第二，膀胱容量小。在膀胱容量小的時候儲存的尿量少，成人在白天或睡前會出現尿頻、尿急，當膀胱的充盈或收縮功能出現障礙、尿道關閉功能出現問題時，這時候在夜間的時候不能很好的控制，就會出現做夢尿床的現象。第三，腦垂體抗利尿激素分泌不足會導致夜間尿量明顯的增多，超出膀胱的容量，同樣會產生做夢尿床的現象。另外其他的因素像包莖、包皮過長，也會由于炎癥的刺激，產生夜里做夢尿床的現象。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2021-12-06 5629次
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晚上睡覺老是做夢是怎么回事睡覺的時候老是出現做夢這種癥狀，大多數的人是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的，這種情況是屬于神經功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素調節神經功能紊亂，這樣是能夠改善睡眠質量，也是可以避免做夢的。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太極拳，這樣都是可以讓人產生疲倦感、勞累感，讓人在睡覺的時候能夠入睡的更好。患者在日常的生活里也要多吃新鮮的蔬菜和水果補充維生素，少吃辛辣刺激性的食物，在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以提升睡眠質量的，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒。語音時長 01:10”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-14 23876次
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晚上睡覺老是做夢夢是潛意識的欲望，由于睡覺時檢查作用松懈，趁機用偽裝的方式繞過抵抗，闖入意識而形成夢，夢的內容不是被壓抑與欲望的本來面目，是夢必須要加以分析或解釋，是夢就要找到夢的真正根源。在夜里做夢，白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所導致的，做夢的人總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯系在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適的現象，建議患者要放松心情，服用安神補腦液進行治療。在飲食上，吃清淡的食物，少吃辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性的食物，要多吃，水果和蔬菜纖維性的食物，并且注意要改善睡眠的環境，有利于減輕大腦的興奮狀態。口服谷維素片、維生素b1片、安神補腦液進行調理入睡困難的問題，也可以口服地西泮片，另外要養成良好的休息習慣，避免勞累，緩解自己的壓力，來保持愉快的心情。語音時長 2:03”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 10348次
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晚上睡覺老是做夢是怎么回事做夢是一種人體正常的一種生理和心理的現象，不要有過大的壓力，因為人在入睡后，一小部分腦細胞仍在活動著是夢的基礎，做夢是保證了機體正常活動的重要因素之一，當然也不排除會有神經衰弱以及壓力過大等方面的因素所導致。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
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晚上睡覺老是做夢是怎么回事病情分析：患者晚上睡覺總是做夢，主要是與精神心理壓力過大有關系。患者平時思慮就比較重，或者是精神比較緊張，壓力比較大，突然間遭遇了某些情感刺激的時候，容易在晚上做夢，而且長期的睡眠不良也容易出現多夢，影響睡眠質量。意見建議：針對患者晚上睡覺老是做夢，可以通過服用一些安神作用的中成藥改善，比如安神補腦液，百樂眠膠囊，棗仁安神膠囊，朱砂安神丸等，這些藥物服用效果不佳的情況下，可以在醫生的指導下服用右佐匹克隆，艾司唑侖等藥物，還可以通過針灸按摩來改善。
楊立平
副主任醫師大慶市中醫醫院
2020-08-14 1701次
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晚上睡覺老是做夢很累怎么回事晚上睡覺老是做夢然后很累可能是氣血不足，情志損傷，陰血虧虛、痰熱內擾肝膽，勞累過度，飲食失節這些原因，并且這些原因很可能都會導致多夢，建議平時生活中有規律按時作息，避免情緒刺激，可以口服安神補腦液，百樂眠膠囊的治療。另外注意有無氣血虧虛的情況，俗話說日有所思夜有所夢做夢了是很正常的，所有人都會做夢，
袁越
主任醫師中日友好醫院
2022-07-26 426次
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睡覺老是做夢是怎么回事睡覺老是做夢可能是過度疲勞、植物神經紊亂、神經衰弱等原因引起的。1、過度疲勞：人在過度疲勞的時候，可能會導致大腦皮層異常興奮，引起入睡困難、多夢等癥狀。此種情況一般屬于生理現象，可以通過調整生活方式改善，平時避免過度勞累，保持勞逸結合。2、植物神經紊亂：可能是心理因素、社會因素等引起，會導致植物神經
李玥
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
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