備孕期間食品要多樣化，食物要葷素搭配合理，粗細搭配合理，必須注意補充的食物是優質蛋白質，糖類，礦物質和維生素。平時要多吃一些蔬菜和水果，避免孕婦偏食或過多的進食脂肪和糖類。
其實，即使年齡較大，只要排卵功能正常，應該是對受孕不會有太大的影響，一旦懷孕以后應該注意定期進行產檢。在備孕期間可以服用小劑量的葉酸預防胎兒神經管畸形，其他的正常飲食就可以了。
以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
高齡女人備孕吃什么
徐莉主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 婦科
2020-05-11 3132次
為你推薦
-
高齡備孕需要怎么調理身體高齡備孕首先要做好檢查，女性需要做孕檢，及時排除一些遺傳病，了解身體情況，為科學備孕作指導；男性同樣需要進行檢查，尤為要重視精液常規檢查，看精子活動力、精子活動率、精子密度、精液量、精液pH值、精子畸形率等是否正常，男性的精子質量問題與生育能力密切相關。首先，若是檢查存在問題需及時進行調理治療，比如男性常見的精子質量差、精子活動力弱、數量少等問題，可以服用同仁堂五子衍宗丸進行治療，現代研究證實五子衍宗丸具有調控下丘腦-垂體-性腺軸的功能，且能提高精子活力、精子數量，尤其對改善精子質量有一定的作用。其次是補充葉酸，葉酸在人體代謝中起到重要作用，有助于預防胎兒先天性心臟病、唇腭裂、神經管畸形等疾病，孕早期補充葉酸會降低胎兒的畸形的概率，建議備孕雙方均在孕前3個月即開始補充葉酸。最后是生活、飲食方面的調理，要注意飲食均衡和多元化，保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，多吃新鮮的水果蔬菜。同時，還應適當增加運動，提高身體素質并避免熬夜，女性長期熬夜可能會影響卵子質量，男性熬夜也會影響精子質量，不利于懷孕。
02:25
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2023-09-13 38718次
-
男性備孕前吃什么調理身體為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。
01:45
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 10070次
-
高齡患者備孕注意什么高齡患者備孕一定要在孕前完善相關的檢查，比如說血常規，血凝，血型，肝腎功能及血糖的檢查，還需要了解甲功的情況，如果短期之內沒有行宮頸篩查的患者，一定要行宮頸篩查排除宮頸病變。如果伴有糖尿病或者是甲狀腺功能異常時，一定需要給予積極有效的治療，待基礎病都得到控制或允許懷孕的情況下，再考慮備孕。備孕前可以口服葉酸，防止神經管畸形的發生，遠離有害物質的接觸，作息規律，保持心情愉快，這樣如果身體條件允許的情況下就可以備孕了。語音時長 01:12”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2020-01-11 2363次
-
高齡備孕看什么科高齡婦女備孕，一般建議到產科就診，需要行相關檢查主要包括血常規，血凝，血型，感染疾病篩查，優生五項，肝腎功能及甲狀腺功能的檢測，排除婦產科的一些疾病。如果短期之內沒有行宮頸篩查時，還需要做宮頸篩查排除宮頸病變，如果一切正常，可以考慮備孕。在孕前3個月口服葉酸，預防胎兒神經管畸形的發生，如果原來有血糖升高，血壓升高，建議控制在穩定的范圍，才可考慮備孕。高齡婦女懷孕的風險還是比較大，建議備孕前行相關輔助檢查排除異常，才可謹慎備孕。語音時長 01:11”
董麗娟
主治醫師棗莊市立醫院
2019-11-23 2149次
-
高齡女人備孕吃什么病情分析：高齡女性如果想要備孕，那通常都建議要提前服用葉酸，來預防胎兒神經血管的畸形，而且在備孕期間，要多吃新鮮的蔬菜和水果，以及高蛋白類的食物，盡量避免吃各種垃圾食品。意見建議：同時建議高齡女性在備孕前要做常規的孕前檢查，比如要檢查子宮附件的彩超，還要抽血檢查甲狀腺功能、凝血功能，以及TORCH。
王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2020-06-25 1303次
-
高齡患者備孕注意什么病情分析：高齡女性備孕一定要做好全方面的身體檢查，超過35歲以后懷孕就屬于高齡產婦了，是非常危險的。在備孕的前三個月應該口服葉酸片，可以起到預防新生兒神經管畸形的作用。意見建議：備孕期間的女性一定要注意養成良好的生活習慣，適當的增加營養，飲食要有規律，粗細搭配，葷素搭配，多吃一些新鮮的瓜果和蔬菜，堅持適當的體育運動，保持心情舒暢。
田亞麗
副主任醫師朝陽市中心醫院
2020-01-12 1001次
-
高齡備孕吃什么有助于懷孕高齡備孕可以吃營養豐富的食物、藥物有助于懷孕。1、營養豐富的食物：高齡備孕期間在飲食方面要多樣化，多吃一些營養豐富的食物，還要注意葷素搭配，還要注意補充優質蛋白質，如牛奶等，由于備孕者的年齡比較大，還可以適量的吃一些黑豆以及豆制品補充體內的雌激素，高齡備孕吃這些食物有助于懷孕，對懷孕以后胎兒的生長和
李恒星
主治醫師武漢大學人民醫院
2022-04-16 1057次
-
高齡備孕吃什么有助于懷孕高齡備孕的女性在營養攝入方面需格外注意，科學合理的飲食有助于提升受孕幾率。以下三類食物，高齡備孕女性可適當攝入，為迎接新生命做好充分準備。富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉等，是高齡備孕女性的優選。蛋白質是生命的基礎，不僅能提高身體免疫力
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-12-04 0次
