如果只是偶爾出現失眠，不需要特別的緊張，偶爾失眠是比較常見的，也是相對比較正常的，可能與情緒因素有關，比如過度的焦慮緊張，最近壓力太大，考慮事情太多，都可以導致偶爾失眠，一般癥狀會很快緩解，不需要過于擔心。
另外如果喝酒，在白天大量的喝茶、喝咖啡，也可以出現偶爾失眠，也不需要過于擔心的，平時養成良好的睡眠習慣，少吃這些有興奮性作用的食物就可以了。但是如果經常失眠，就要引起重視了，需要醫院就診明確原因，必要時服用鎮靜催眠類藥物。
偶爾失眠正常嗎
張輝主治醫師
濰坊市人民醫院 神經內科
2021-04-26 1749次
為你推薦
-
喝了藏紅花失眠正常嗎喝了藏紅花失眠是不正常的。藏紅花是一種中藥材，具有解郁安神的功效，藏紅花中提取的藏紅花素、藏紅花酸有很強的抗氧化的活性，可以幫助患者抗焦慮，可以延長睡眠的時間。藏紅花服用不要過量，否則會引起腹瀉或者是腹痛的癥狀，還有的人會出現神志不清等中毒的反應。對于失眠的患者應用藏紅花的時候，建議在醫生的指導下用，藏紅花本身有很好的活血化瘀的作用，對神經和血管都有一定的刺激作用，如果服用過量會出現精神亢奮或者是皮膚出血的情況。引起失眠的原因是多方面的，像心理因素、軀體的因素或者是精神壓力，或者是藥物的原因等等。失眠的人通常會表現出入睡困難，睡眠質量下降或者是睡眠時間減少或者是注意力下降的情況，所以臨床上出現失眠一定要分析原因。
01:31
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-23 6080次
-
偶爾的高血壓會有事嗎對于高血壓的診斷和判斷的話，我們指的是不同的時間的兩次測量，如果大于等于140/90毫米汞柱，包括不管是高壓還是低壓，都診斷為高血壓，只要夠診斷標準，就是高血壓的標準。如果是間斷的升高，一般來說需要嚴密的監測，長時間的升高的話，一定要嚴格的藥物控制治療，而不是說有事沒事。那么我們有事沒事的標準，就是出不出并發癥，即使你偶爾一次血壓升高，特別高，如果導致了腦血栓，或者是腦出血，那也是嚴重的。所以應該來說，只要是血壓高，一定要定期就診治療。
01:26
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-22 5310次
-
偶爾失眠一整晚正常嗎偶爾的出現失眠，這種情況是屬于正常現象，有很多的人在日常的生活里情緒激動，比如過度興奮，或者是過度悲傷，都會引起偶爾失眠。也有很多的人在日常的生活里睡覺之前喝了容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都會引起偶爾的失眠。可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到促進睡眠的作用。在正常的生活里保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，適當的多做一些戶外運動，可以有效預防失眠發生的。如果頻繁出現失眠，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族進行治療，在日常的生活里要保持良好的生活習慣和飲食習慣，作息時間要有規律，是可以有效預防失眠的。語音時長 01:16”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-07-21 4445次
-
偶爾耳鳴正常嗎偶爾耳鳴也是屬于正常的，因為正常的人的有時候會存在短時間的耳鳴，具體的情況也不是很清楚，只要是不影響聽力，短時間的發作還是沒有關系的。對于年輕的人來說病理性的耳鳴通常也是會有熬夜或者是缺少睡眠這種情況引起的，也可以是中耳炎引起的，這種情況才能可以做耳部纖維內鏡檢查來檢查病因，查明病因才能對癥的治療。耳鳴的可以吃一些銀杏葉提取物片，如果是中耳炎可以吃消炎藥或者是頭孢克洛膠囊消炎治療，也可以做耳部的沖洗，滴氧氟沙星滴耳液，不要吃辛辣刺激、熱氣上火的食物，盡量要多吃一些新鮮的水果蔬菜，多睡覺，保持足夠的睡眠。這種情況還可能是不良的一些習慣或者是喝咖啡、飲酒，都可能會導致耳鳴。因此在日常生活當中，要注意減少噪音，佩戴一些防護耳塞、耳罩之類的，平時還可以改善一些不良的生活習慣，適當的放松心情。語音時長 1:41”
王沁
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-21 11416次
-
偶爾便血正常嗎便血在臨床上是一種常見的癥狀，不管是偶爾便血還是經常便血都是一種不正常的表現。在臨床上便血常見的原因有兩大類，一類是消化道本身的疾病引起的便血，比如說消化道的食管胃底靜脈曲張破裂引起的出血，胃腸道的潰瘍炎癥引起的出血，胃腸道的寄生蟲感染引起的出血，消化道腫瘤、化道息肉引起的出血，痔瘡引起的出血，腸套疊引起的便血還有肛裂引起的便血，大便干燥擦破直腸黏膜或者是大腸的黏膜都可引起便。第二種類型就是消化道以外的其他系統的疾病引起的便血，比方說血液病，急性傳染病，維生素C缺乏導致的壞血病引起的便血，中毒或者是藥物毒性作用引起的便血等。在便血的原因沒有搞清楚、沒有得到確診之前便血都是一個未知數。
艾兵泉
主治醫師惠陽三和醫院
2018-12-24 3101次
-
偶爾心悸正常嗎病情分析：偶爾出現心悸也不一定是完全正常的現象，但是也不一定是有嚴重的疾病。偶爾的心悸有可能是跟交感神經興奮引起的生理現象有關系，但是也有可能是偶發的房性或室性早搏，但是也有可能是有心律失常或者是心肌缺血等問題。意見建議：出現心悸最好能及時去醫院做個心電圖檢查或者是到醫院心內科做個24小時動態心電圖檢查，明確心肌的原因。平時要注意好好休息，少喝咖啡、濃茶，規律的作息。
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-12-27 2201次
-
偶爾耳鳴正常嗎偶爾耳鳴一般屬于正常現象。偶爾耳鳴是許多人都會經歷的一種癥狀，通常是由于身體內部的細微變化或外部環境的影響所導致的。在大多數情況下，這種偶爾的耳鳴并不需要過分擔心，因為可能是暫時性的，不會對健康造成嚴重影響。偶爾耳鳴可能是身體內部的血管搏動
路承
副主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2025-01-11 0次
-
偶爾耳鳴正常嗎偶爾耳鳴也是屬于正常的，因為正常的人的有時候會存在短時間的耳鳴，具體的情況也不是很清楚，只要是不影響聽力，短時間的發作還是沒有關系的。對于年輕的人來說病理性的耳鳴通常也是會有熬夜或者是缺少睡眠這種情況引起的，也可以是中耳炎引起的，這種情況才能可以做耳部纖維內鏡檢查來檢查病因，查明病因才能對癥的治療。
王利一
主任醫師北京醫院
2021-11-29 345次
