喝茶可以減輕脂肪肝，喝茶對于脂肪肝患者是一個很好的食療保健的飲品，一般脂肪肝患者可以選用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水飲用。
脂肪肝的患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪\動，是治療脂肪肝的關(guān)鍵。脂肪肝患者飲食應(yīng)該清淡，避免進食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，多進食一些新鮮的蔬菜水果，同時需要加強運動，可以選擇慢跑，快走，跳繩，游泳等運動項目。脂肪肝的患者是不能喝酒的，所以需要禁止飲酒。
喝什么可以減輕脂肪肝
農(nóng)華主治醫(yī)師
中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院 感染內(nèi)科
2020-03-19 2362次
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脂肪肝可以喝酸奶嗎脂肪肝的患者可以喝酸奶。酸奶是我們?nèi)粘Ｉ钪校容^經(jīng)常飲用的一種飲品。酸奶的優(yōu)點是，它是將牛奶經(jīng)過益生菌發(fā)酵而成，它不僅僅有牛奶的營養(yǎng)成分，包括各種蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等等，其中還富含有各種益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸桿菌等等。這些益生菌可以幫助我們身體對食物，進行更好的消化，同時能夠改善體內(nèi)的菌群失調(diào)。尤其是對于有乳糖不耐受的病人，喝酸奶比喝牛奶更為合適。如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，我們盡量選擇不加糖的酸奶，這樣就不會影響血糖的水平。
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張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-01-30 7862次
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脂肪肝可以喝枸杞嗎枸杞是一個中藥，也是生活當(dāng)中常見的，常用的保健品，特別像一些中年人，包括一些青年人，喜歡泡枸杞茶喝。對于脂肪肝患者是否適合用枸杞，這要根據(jù)患者本身的體質(zhì)辨證來決定，因為有些脂肪肝患者，他可能是肝膽濕熱型的，或者是痰濕內(nèi)蘊型的，這種患者往往不是特別適合用枸杞。因為枸杞它本身是一個滋補類的藥物，而對于陰虛的患者，我們可以用枸杞。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-26 27173次
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吃什么可以減輕脂肪肝關(guān)于脂肪肝的飲食要結(jié)合實際情況來進行分析，如果是長期大量喝酒所導(dǎo)致的脂肪肝，這也就是酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝患者的飲食要增加一些熱量的攝入，增加一些蔬菜水果的攝入，增加一些米飯、面條的攝入，增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，就比如雞肉、鴨肉、魚肉、瘦肉、蛋、豆制品、奶制品等。那么如果那是因為肥胖、代謝綜合癥、糖尿病等著一系列的因素所導(dǎo)致的脂肪肝的話，就需要通過進行減肥、降血糖、血脂、血壓控制好。通過增加運動減少熱量的攝入，長期的堅持，體重下降了，血壓、血脂、血糖控制好了，肝臟的脂肪沉積自然就會減少，病情自然就會改善。語音時長 01:10”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-05-28 1629次
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怎樣減輕脂肪肝脂肪肝是有多種原因所造成的肝細胞內(nèi)脂肪過度沉積，從而導(dǎo)致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的一些相關(guān)表現(xiàn)，減輕脂肪肝要根據(jù)不同的原因來采取不同的措施。比如說酒精性脂肪肝，要及時的戒酒治療，同時要注意調(diào)節(jié)生活的規(guī)律，要早睡早起，不要熬夜，也不要隨意服用一些藥物進行治療，特別是一些草藥，民間偏方等等。如果是肥胖性脂肪肝，要注意加強體育鍛煉，并且控制好體重，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，并且要以高蛋白、優(yōu)質(zhì)蛋白、高維生素飲食為主，不要吃過于辛辣、過于刺激，還有過于肥膩、熱量過高的食物，治療一段時間還要及時的復(fù)查一些指標(biāo)，比如說脂肪含量測定、肝功能檢查、腹部b超等等來觀察治療的效果。語音時長 01:19”
黃鵬
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-03-07 3272次
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怎樣減輕脂肪肝脂肪肝的改善主要通過生活飲食習(xí)慣的調(diào)整，必要時可以輔助使用一些藥物。脂肪肝指的是過多的脂類物質(zhì)沉積到肝臟，所造成的代謝性的肝臟疾病。首先應(yīng)該明確引起脂肪肝的基礎(chǔ)原因，如果有不合理的生活飲食習(xí)慣，應(yīng)該及時的調(diào)整，存在肥胖的時候，要積極的減肥，控制飲食，戒酒，多參加體育鍛煉，可以輔助的使用一些中成藥進行調(diào)節(jié)血脂的代謝，有利于脂肪肝的恢復(fù)。
戚敬虎
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-22 2501次
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怎么減輕脂肪肝病情分析：平常要多鍛煉身體，積極的控制飲食，盡量不要吃太油的食物，比如各種肥肉，動物內(nèi)臟以及油炸類食物，盡量不要吃，還要養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)呐懿剑蚯颉Ｒ庖娊ㄗh：建議定期的監(jiān)測相關(guān)指標(biāo)，如果出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可以不用保肝抗炎的藥物進行治療，常用的保肝藥物包括復(fù)方甘草酸苷片，還原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰膽堿等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-10 802次
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喝什么可以減輕脂肪肝喝茶可以減輕脂肪肝，喝茶對于脂肪肝患者是一個很好的食療保健的飲品，一般脂肪肝患者可以選用綠茶，生普洱茶，山楂決明子茶，菊花茶，茉莉花茶等茶水飲用。脂肪肝的患者需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)倪\動，是治療脂肪肝的關(guān)鍵。脂肪肝患者飲食應(yīng)該清淡，避免進食一些高糖，高脂肪，油膩，高熱量的食物，多進食一些新鮮的蔬菜水
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-29 493次
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做哪些運動減輕脂肪肝要減輕脂肪肝需要注意進行合適的運動，最好進行有氧運動，比如跑步，騎車游泳等等。一方面可以消耗身體過多的熱量，另一方面可以鍛煉心肺功能，所以是比較適合用來治療脂肪肝的手段。但是一定要注意講究方式方法，要注意循序漸進，持之以恒。同時要注意兼顧個人的身體狀況，選擇合適的運動方式和合適的運動量。另外一定要注
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-30 206次
