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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個(gè)安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 5950次

• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5292次

• 減肥20斤尿酸降了
  在臨床上如果患者進(jìn)行控制體重之后出現(xiàn)了尿酸下降的情況，那么這是一個(gè)好的現(xiàn)象。如果患者尿酸下降，但是仍處于較高的水平還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些降尿酸藥物進(jìn)行治療。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇應(yīng)用別嘌醇、非布司他，苯溴馬隆或者是立加利仙等來進(jìn)行治療。同時(shí)應(yīng)當(dāng)注意飲食控制，應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行低熱量、低嘌呤飲食，盡量不要吃高嘌呤食物，避免進(jìn)食動(dòng)物內(nèi)臟以及海鮮等，如不要吃貝類，蝦、螃蟹，鮑魚以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等這些食物，。可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些低糖水果，建議患者應(yīng)當(dāng)注意定期門診隨診，定期復(fù)查尿酸水平，必要時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)藥物的調(diào)整。
  語音時(shí)長 1:26”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 10200次

• 針灸減肥需要多久
  針灸減肥的效果與個(gè)人的肥胖程度，個(gè)人體質(zhì)等都是密切相關(guān)的，因此針灸減肥所需要的時(shí)間要根據(jù)自身具體情況來看針灸減肥的效果。針灸減肥是通過調(diào)理腸胃，改善內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝的方式進(jìn)行減肥，因此每個(gè)人對于針灸減肥的效果也是不同的。在針灸減肥的同時(shí)，要配合適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂坪瓦\(yùn)動(dòng)，不要單純的依賴針灸減肥，如果不配合飲食控制或者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，即使是針灸減肥成功后，也是很容易反彈的，在飲食方面要注意清淡飲食，均衡營養(yǎng)，葷素搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜，盡量少吃生冷，辛辣，刺激性食物，少吃高油，高糖，高鹽類的食物，同時(shí)配合一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，比如說散步，慢跑，騎車，游泳等來鞏固針灸減肥的效果。
  語音時(shí)長 01:28”
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-21 2752次

• 針灸減肥20斤需要多久
  病情分析：隨著生活水平的增高，肥胖的人群也越來越多，為了美麗健康，很多人選擇針灸減肥，按摩減肥，服用減肥藥。針灸減肥的效果也是因人而異的，選擇針灸減肥，瘦身20斤，這所需要的時(shí)間也是沒有辦法估計(jì)的。意見建議：如果選擇針灸減肥的方法，同時(shí)還應(yīng)該配合飲食控制，還要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，減肥的效果會更好。
  左淑麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-16 2804次

• 怎樣快速減肥20斤
  病情分析：隨著生活水平的提高，肥胖非常的常見。如果身體過于肥胖，有可能引起心腦血管疾病。肥胖的人要注意減肥，但是減肥速度也不宜過快。一般來說，每個(gè)月減肥體重下降1~2斤是比較正常的。短時(shí)間內(nèi)體重迅速下降，對健康是有一定影響的。意見建議：減肥一定要在健康的前提下進(jìn)行，可以通過適當(dāng)控制飲食，減少碳水化合物的攝入，另外要多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，來達(dá)到減肥的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-08 14401次

• 瘦20斤需要跑步多久
  瘦20斤需要跑步多久一般是需要根據(jù)個(gè)人情況而定的，不能一概而論。想要減肥不能只靠跑步來達(dá)到目的，還需要結(jié)合飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)方式一同進(jìn)行。飲食調(diào)理：在減肥期間多吃新鮮的水果蔬菜少吃主食米飯，既可以讓自己不感覺到饑餓還能讓自己少攝取卡路里，還能保持身體對營養(yǎng)的需求。蔬菜和水果不僅含有很低的卡路里和豐富的營
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-22 1625次

• 瘦20斤需要跑步多久
  瘦20斤所需跑步時(shí)間因人而異，一般無法一概而論，會受多種因素影響，包括個(gè)人體質(zhì)、跑步強(qiáng)度、飲食控制等。個(gè)人體質(zhì)是決定減肥效果的關(guān)鍵因素之一。體質(zhì)較好的人，新陳代謝旺盛，同樣運(yùn)動(dòng)量下消耗的熱量更多，因此可能更快地看到體重的下降。相反，體質(zhì)較差
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次