一般情況下,急性胃腸炎發作之后一定要注意及時的補充水分,以防脫水造成電解質紊亂的現象。同時還應該要注意可以拿熱毛巾在腹部進行熱敷,緩解疼痛的一個癥狀。一般情況下飲食上不要吃一些辛辣油膩,生冷刺激性的食物,像一些辛辣的菜肴或者是不衛生,隔夜的食物最好都不要吃,因為隔夜的食物比較容易滋生細菌,腸道脆弱的人很容易再次中招。
吃飯的時候也要有規律,不要過饑或者是過飽,而且要細嚼慢咽,充分的咀嚼食物,避免增加腸道的一個負擔,引起消化不良。在急性腸胃炎發作之后,飲食上盡量要以流質性的食物為主,可以適當的喝一些粥類,或者是一些湯類,比如說蛋花湯或者是菌菇湯等都是可以的。