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為你推薦

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會(huì)影響到人們的日常生活，還會(huì)引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個(gè)小動(dòng)作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個(gè)動(dòng)作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個(gè)。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時(shí)候要注意姿勢(shì)不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長(zhǎng)支撐時(shí)間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實(shí)在堅(jiān)持不下去時(shí)，主動(dòng)繃緊臀部肌肉，會(huì)有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時(shí)多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  01:44
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4145次

• 乳腺囊腫怎么辦

  乳腺囊腫是良性的腫瘤，是良性的病變。大家不用過于驚慌，乳腺囊腫可以雙側(cè)發(fā)生，雙側(cè)乳房發(fā)生也可以單側(cè)發(fā)生，也可以單一的囊腫，也可以多發(fā)的囊腫。囊腫如果是比較小、比較少。1.如果囊腫比較小，一般咱們可以觀察，這樣就可以了，它是良性病變，一般不會(huì)發(fā)生惡性變，所以大家要放寬心。2.如果囊腫比較大，一般要建議可以采取手術(shù)的辦法，也可以采取穿刺抽吸的辦法進(jìn)行治療。如果要伴有其他的一些癥狀，可以兼顧別的，也可以采取手術(shù)的辦法，也可以抽吸的辦法。3.如果乳腺囊腫沒有什么癥狀，也不大，不會(huì)影響你的日常的生活，完全可以觀察就行了，一般建議三到六個(gè)月，進(jìn)行一次彩超的復(fù)查。如果是腫物比較大，你感覺比較不舒服，咱們也可以采取手術(shù)，把囊腫完全給它切除干凈，這是良性的病變，首先大家不用過于驚慌。

  

  01:30
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 4289次

• 舌下腺囊腫怎么辦
  舌下腺囊腫的患者，如果沒有明顯地影響到日常生活，囊腫很小，不容易復(fù)發(fā)，可以暫時(shí)觀察，不處理。如果舌下腺囊腫反復(fù)發(fā)作，或者是說囊腫體積比較大，已經(jīng)有功能障礙，比如舌頭運(yùn)動(dòng)有障礙，說話、進(jìn)食、吞咽、呼吸等等都有問題，這種情況下肯定要處理。如何處理？應(yīng)該是手術(shù)切除，要將舌下腺，要將囊腫一起切掉，所以要住院做手術(shù)。通常是在全麻的狀態(tài)下做手術(shù)切除，切除之后，以后就不容易再?gòu)?fù)發(fā)，因?yàn)樯嘞孪僖呀?jīng)被切掉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-06 2512次

• 舌下腺囊腫怎么辦
  舌下腺囊腫為舌下腺導(dǎo)管堵塞，腺葉潴留所形成的囊腫。囊腫一般位于口底一側(cè)的黏膜下，呈淡藍(lán)色腫物，囊壁薄，質(zhì)地柔軟。較大的舌下腺囊腫可以突入下頜舌骨區(qū)進(jìn)入頦下區(qū)，可波及對(duì)側(cè)口底，好發(fā)于兒童和青年。對(duì)于舌下腺囊腫，最根本的方法治療是切除舌下腺，殘留部分囊壁也不會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。對(duì)于全身情況不能耐受的舌下腺切除患者及嬰兒，可以做簡(jiǎn)單的帶行縫合術(shù)，等待全身情況好轉(zhuǎn)以后或嬰兒長(zhǎng)至四到七歲以后再考慮行舌下腺的切除術(shù)。對(duì)于成年人來說一般是在局麻下可以做手術(shù)，對(duì)于兒童來說應(yīng)該在全麻氣管插管下進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
  楊志峰 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-20 11423次

• 舌下腺囊腫怎么辦
  病情分析：舌下腺囊腫，建議手術(shù)切除。手術(shù)是根治舌下腺囊腫最有效的方法。切除后不會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，飲食也要以清淡為主。少吃硬的東西，少吃垃圾食品。意見建議：建議在平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。少吃辛辣刺激的食品。勤刷牙，牙刷三個(gè)月?lián)Q一次，每次刷牙做到徹底清潔，飯后漱口。多吃維生素含量高的蔬菜水果。
  肖高天 主治醫(yī)師寧德市醫(yī)院

  2020-02-28 2301次

• 舌下腺囊腫復(fù)發(fā)怎么辦
  病情分析：舌下腺囊腫復(fù)發(fā)還是要盡快去醫(yī)院檢查一下，確診后再進(jìn)行治療。如果舌下腺囊腫沒有切除舌下腺的話，復(fù)發(fā)率是比較高的。意見建議：舌下腺囊腫復(fù)發(fā)后一定要注意護(hù)理，應(yīng)該多吃一些清淡的食物，而且平時(shí)要多補(bǔ)充一些維生素。在平時(shí)食用的食物不應(yīng)過熱，也不應(yīng)過量，要以溫?zé)釣橹鳌?/div>

  王鵬 副主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-02-28 2302次

• 舌下腺囊腫破了怎么辦
  舌下腺囊腫破裂后，應(yīng)及時(shí)采取措施，防止感染并促進(jìn)愈合。以下是一些有效的處理方法。保持口腔衛(wèi)生是至關(guān)重要的。囊腫破裂后，口腔黏膜暴露，易于感染。因此，患者應(yīng)定期使用漱口水，如復(fù)方硼砂含漱液、氯己定漱口水等，以減少口腔細(xì)菌，保持清潔環(huán)境。藥物治
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2025-02-14 0次

• 嬰兒舌下腺囊腫怎么辦
  嬰兒如果有舌下腺囊腫，有可能囊腫比較大，所以會(huì)阻礙嬰兒呼吸或者是吸奶，這個(gè)時(shí)候我們還是要處理的，可以到口腔頜面外科就診，可以做簡(jiǎn)單的成型性囊腫切除術(shù)，也就是袋形縫合術(shù)，切除覆蓋囊腫的部分黏膜，還有囊壁，使得囊液盡量的釋放，然后填碘仿紗條。等到嬰兒慢慢的長(zhǎng)大，到4~5歲左右，我們?cè)僮錾嘞孪俚那谐中g(shù)，
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 246次