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關節炎患者怎樣鍛煉

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醫生主講實錄

關節炎這種疾病主要是一種無菌性的炎癥性疾病,發生在膝關節是最常見的。對于這種類型的關節炎,一般來講進行鍛煉的話,可以進行游泳,也可以進行關節的非負重屈伸功能鍛煉。這兩種鍛煉方法,關節不會受到明顯的壓迫以及擠壓,關節軟骨也不會受到垂直的重力的影響,所以不會導致關節軟骨的損害更加嚴重。

同時這些運動能夠有效的調節關節腔內的壓力,對于促進關節軟骨的增生也有一定的效果。另外還能夠加強關節周圍的韌帶力量,有利于維持關節的穩定。對于關節炎的患者,除了進行這些鍛煉之外,還要加強保暖,避免受涼,使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨的藥物進行治療。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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